Algunas razones para aceptar y afrontar la incertidumbre
El impacto de la ansiedad en las relaciones familiares y el proceso de perdón
Preguntas sobre ansiedad
Las recomendaciones de Amadag por el Día del Libro
Racionalización: la justificación de nuestras ansiedades
Avances en Psicología Cognitiva y su impacto en el tratamiento de la ansiedad
La Psicología Cognitiva aborda los procesos mentales que tienen que ver con la capacidad del ser...
Pensamientos que duelen: el tratamiento del dolor físico desde la psicología
Es curioso cómo cuando un niño se da un golpe, activamos una serie de comportamientos automáticos:...
Autorregistro: tu herramienta personal para el autoconocimiento y bienestar
Los seres humanos tendemos a funcionar en modo “piloto automático”, vamos de aquí para allá...
Cómo combatir en burnout
La semana pasada hablaba con un amigo de la infancia que está atravesando un mal momento en el...
¿Qué es la actitud?
Si todo es cuestión de actitud ¿qué es la actitud? ¿Es una suerte de algunos iluminados? ¿o un don...
El apego, las relaciones de pareja y la ansiedad
Cuando trabajamos con pacientes con problemas de ansiedad, no es infrecuente encontrar personas...
Claves para un ataque de pánico
Yo sé que cada vez que te da una crisis de ansiedad piensas que de esta no sales. Pero piénsalo...
Redes sociales y adolescentes, ¿afectan a su salud mental?
En los últimos años las redes sociales y las nuevas tecnologías forman parte de nuestra vida y su...
¿Qué es la locura?
Si una mujer acaba en un manicomio hablando con un muñeco de trapo después de cometer un asesinato...
¿Esto solo me pasa a mí?… y otras preguntas que nos hicimos con motivo de El Día Mundial de la Salud Mental
No es infrecuente que las personas que acuden al psicólogo por primera vez pregunten algo del...
El estrés y la memoria. ¿Por qué olvidamos bajo presión?
La idea de que la memoria humana tiene un funcionamiento anómalo bajo condiciones de estrés es...
Diarios, meditación y más: herramientas poco convencionales para nuestro bienestar emocional
Nuestra vida y las circunstancias del día a día van cambiando continuamente, cada vez que nos...