“¡Sal de tu zona de confort!” ¿Te suena verdad? Para muchas personas proponerse ésta idea es algo tremendamente angustiante, que consideran no está a su alcance y les estancan en realidades que pueden no resultar del todo satisfactorias. ¿Tienes miedo a...
Existen cosas a las que siempre hemos temido desde que somos pequeños, está en nuestra naturaleza. Sin embargo, muchos de nosotros jamás nos imaginamos que pudiéramos sentir miedo a tal magnitud como el que sentimos durante nuestros episodios de ansiedad. A partir de...
¿Es posible superar los ataques de pánico? ¿Habrá algún día en el que deje de tenerlos? Son muchas de las preguntas que me plantean mis propios pacientes en consulta. Muchas veces nos cuesta pensar que podremos salir de una vez por todas de la espiral del pánico...
¿Qué puedo hacer para superar este miedo? Te proponemos 10 claves para la hipocondría que seguro te ayudarán a conseguirlo. ¿Quieres saber más? La hipocondría, esa “enfermedad” imaginaria ¿Qué es la hipocondría? La hipocondría es un problema psicológico que se...
Para muchas personas la palabra examen va ligada a una fuerte ansiedad y estrés difícil de gestionar. Ansiedad que dificulta tanto el estudio como el afrontamiento final de los exámenes. Los datos estiman que aproximadamente un 67% de los estudiantes siente ansiedad...
¿Estás buscando una clínica de la ansiedad en Madrid? Basta echar un pequeño vistazo en Internet para darnos cuenta de la gran variedad y oferta de psicólogos/as disponible en la capital. Entre todas ellas, ¿cuál elegir? Si tienes un problema de ansiedad, en Amadag...
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