por Carolina Alvarez Ortiz | Feb 11, 2019 | Terapias y ansiedad
La terapia estratégica parece estar cada vez más “de moda” en la actualidad. Si quieres conocer más, no te pierdas nuestra tercera entrega de las principales terapias de intervención psicológica. ¿Qué es la terapia estratégica? La terapia breve estratégica o también... 
por Cristina Luna | Feb 7, 2019 | Terapias y ansiedad
¿Causas de estrés?. ¿Es la vida de hoy en día más estresante que antiguamente? ¿Cuántas veces hemos escuchado expresiones referidas al estrés de la vida moderna?. ¿Cuales son las causas de estrés más comunes?. Si bien es cierto que el estrés es una respuesta tan... 
por Carolina Alvarez Ortiz | Feb 4, 2019 | Terapias y ansiedad
Una semana más, continuamos explicándoos algunas de las principales terapias de intervención psicológica. Hoy es el turno de la terapia cognitiva focal. Si te perdiste la entrada anterior y quieres saber qué es exactamente la terapia cognitivo-conductual, pincha aquí.... 
por Cristina Luna | Ene 30, 2019 | Terapias y ansiedad
¿Cómo manejar una recaída? Cuando las personas que pasan por un proceso terapéutico empiezan a observar sus avances respecto a sus problemáticas con la ansiedad, hay un miedo que comúnmente suele asaltarles… ¿Y cómo manejar una recaída? Esta cuestión es comúnmente una... 
por Carolina Alvarez Ortiz | Ene 28, 2019 | Terapias y ansiedad
En el ámbito clínico de la Psicología, existen diferentes corrientes o terapias de intervención psicológica, que se centran en analizar y solucionar el malestar del individuo a partir de diferentes enfoques o propuestas. Es importante que en la primera sesión con un/a... 
por Cristina Luna | Ene 18, 2019 | Terapias y ansiedad
¿Evitar la ansiedad es adecuado? Supongo que a primera instancia esta afirmación puede resultar desconcertante: evitar la ansiedad es una mala idea. La vida de muchas personas está tremendamente condicionada por la ansiedad y la idea de tenerla que aceptar resulta...
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