Se nos acaba este extraño año. De una forma un tanto amarga, sin comidas o cenas de empresa, casas llenas de gente o Reyes Magos tirando caramelos por las calles. Son unas navidades diferentes. Vemos fotos del año pasado y casi nos parece un mundo ¡Cómo han cambiado...
El miedo y la ansiedad son estados inherentes a la manera en la que afrontamos la vida y lo que nos acontece. Sentir ansiedad en un momento puntual es natural y humano. Sin embargo, vivir una experiencia de ansiedad puede darnos tantísimo miedo que, aunque ya haya...
El Dr. Eric Berne (1910-1970), médico psiquiatra, fue el fundador, principal creador e innovador del Análisis Transaccional. Elaboró su modelo a partir de sus observaciones en la psicoterapia de grupo a principios de los años cincuenta. En su elaboración reconoce la...
“Si yo hubiera sabido…” me dicen muchos de mis pacientes, a veces culpabilizándose de no haber sido capaces de haber puesto remedio a lo ocurrido y haber acabado, por lo tanto, teniendo un trastorno de ansiedad.¿Cómo podemos evitar que la ansiedad se...
¿No te ha pasado alguna vez que te has preguntado “cómo he llegado hasta esta situación”? Es el caso de muchas personas que acuden a nuestra consulta, personas que no saben de qué manera se ha ido forjando esa sensación íntima de incapacidad a la hora de hacer frente...
En muchas ocasiones, la línea que separa dos etiquetas diagnósticas puede ser verdaderamente fina y difusa, lo que puede dificultar un diagnóstico correcto y una buena orientación de la problemática a tratar. Este es el caso de la fobia social y el trastorno de...
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