El apego, las relaciones de pareja y la ansiedad
Cuando trabajamos con pacientes con problemas de ansiedad, no es infrecuente encontrar personas...
Claves para un ataque de pánico
Yo sé que cada vez que te da una crisis de ansiedad piensas que de esta no sales. Pero piénsalo...
Redes sociales y adolescentes, ¿afectan a su salud mental?
En los últimos años las redes sociales y las nuevas tecnologías forman parte de nuestra vida y su...
¿Qué es la locura?
Si una mujer acaba en un manicomio hablando con un muñeco de trapo después de cometer un asesinato...
¿Esto solo me pasa a mí?… y otras preguntas que nos hicimos con motivo de El Día Mundial de la Salud Mental
No es infrecuente que las personas que acuden al psicólogo por primera vez pregunten algo del...
El estrés y la memoria. ¿Por qué olvidamos bajo presión?
La idea de que la memoria humana tiene un funcionamiento anómalo bajo condiciones de estrés es...
Diarios, meditación y más: herramientas poco convencionales para nuestro bienestar emocional
Nuestra vida y las circunstancias del día a día van cambiando continuamente, cada vez que nos...
Día de la Salud Mental
Día 10 de octubre, Día de la concienciación de la salud mental. Hacen falta más psicólogos en el...
El dilema de la comparación en las redes sociales
En la era digital, las redes sociales se han convertido en una parte integral de nuestras vidas....
