Rigidez cognitiva

La flexibilidad cognitiva es la capacidad que tiene nuestro cerebro para adaptar nuestra conducta y pensamiento a situaciones nuevas o imprevistas. Esta capacidad tiene un papel destacado en el aprendizaje y en la resolución de problemas complejos. Seleccionado la...

¿Puede nuestro cuerpo cambiar nuestro pensamiento?

¿Será verdad esto de que cuando nos tocamos la nariz mientras hablamos significa que estamos mintiendo? La realidad es que existe mucho mito en torno a nuestros gestos y las interpretaciones de éstos, pero indudablemente nuestro cuerpo y la manera en la que nos...

¿Qué es la flexibilidad cognitiva?

Uno de los procesos mentales que más nos han podido ayudar en estos últimos tiempos de abruptos cambios por la pandemia ha sido nuestra flexibilidad cognitiva, y a su vez, es la que nos está ayudando poco a poco a desescalar. Aunque sea una herramienta poco conocida y...

Consejos para aumentar tu flexibilidad cognitiva

La flexibilidad cognitiva o mental se puede definir como la capacidad que tiene nuestro cerebro para adaptar nuestra conducta y pensamiento a situaciones novedosas, cambiantes o inesperadas. Gracias a ella toleramos mejor los cambios y nos adaptarnos de una manera más...

La trampa de la felicidad

"Usa tu sonrisa para cambiar el mundo y no dejes que el mundo cambie tu sonrisa". "Con una sonrisa todo es más fácil". "Sonríe a la vida y la vida te devolverá la sonrisa". ¿Usas estas frases alguna vez con los demás o contigo mismo/a? Si tu respuesta es afirmativa...
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