Con las emociones en la mochila

Hace unos meses una paciente me trajo un dilema a nuestra consulta semanal: "¿Qué se hace cuando entiendes algo a la perfección y aun así sigues sintiendo la emoción?" Es decir: "Si entiendo desde la lógica que no hay nada peligroso ¿por qué sigo sintiendo miedo?" O...

¿Qué nos atrapó en Dahmer?

¿Has tenido oportunidad de ver la miniserie “Monstruo: La historia de Jeffrey Dahmer”? Las series de asesinos cada vez son más populares en la televisión y las diferentes plataformas.  Esta historia no tardó en convertirse en uno de los grandes fenómenos de Netflix....

“Cháchara” un libro sobre nuestro diálogo interno

La última obra publicada del neurocientífico norteamericano Ethan Kross es un ensayo titulado “Cháchara: Por qué es tan importante la voz en tu cabeza y cómo sacarle partido", el autor escribe sobre la existencia de la voz interna que todos tenemos, y cómo nos puede...

Hiperreflexibilidad

“Pienso, luego existo” es la histórica frase de Descartes que sirvió para expresar uno de los principios filosóficos fundamentales de la filosofía moderna. En unos tiempos en los que el conocimiento y la sabiduría son la puerta al progreso y evolución humanos, en los...

Recursos para afrontar la rumiación mental

La memoria, la atención o los pensamientos son procesos cognitivos que están ligados a las emociones y el aprendizaje. Hoy nos centraremos de manera más explícita en los pensamientos, estos nos permiten interpretar, elaborar y filtrar la información o situaciones que...

¡NUESTRO NUEVO LIBRO!

9 DE FEBRERO A LA VENTA

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