El apego, las relaciones de pareja y la ansiedad

Cuando trabajamos con pacientes con problemas de ansiedad, no es infrecuente encontrar personas que manifiestan preocupaciones relacionadas con sus relaciones de pareja. Una queja común en este ámbito es sentir que cuando iniciamos una relación de pareja, repetimos...

Claves para un ataque de pánico

Yo sé que cada vez que te da una crisis de ansiedad piensas que de esta no sales. Pero piénsalo bien , todas parecen las definitivas y de todas sales vivo y cuerdo. Por eso, recuerda estos tres puntos cada vez que estés teniendo una de ellas. Claves para un ataque de...

Redes sociales y adolescentes, ¿afectan a su salud mental?

En los últimos años las redes sociales y las nuevas tecnologías forman parte de nuestra vida y su influencia cada vez es mayor. Estas aplicaciones y plataformas nos permiten estar en contacto de una manera rápida e inmediata, compartir información y opiniones...

¿Qué es la locura?

Si una mujer acaba en un manicomio hablando con un muñeco de trapo después de cometer un asesinato a sangre fría ¿está loca? Esta es la historia de Aurora Rodríguez y su hija Hildegart y cómo a través de ellas podemos cuestionarnos qué es la locura; cómo hemos acabado...

¿Esto solo me pasa a mí?… y otras preguntas que nos hicimos con motivo de El Día Mundial de la Salud Mental

No es infrecuente que las personas que acuden al psicólogo por primera vez pregunten algo del estilo de ¿Esto sólo me pasa a mí o es normal? La pregunta (y la preocupación del paciente que se esconde detrás) es del todo razonable, pero sin duda evidencia que aún nos...

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