Los futbolistas también sienten ansiedad

La ansiedad también puede aparecer (de forma inesperada) en el terreno de juego. Aunque cada vez se habla más de la presencia de la ansiedad en el fútbol, aún sigue existiendo cierto tabú al respecto. La excesiva presión interna y externa a la que están sometidos los...

Cómo quitar la ansiedad: 4 caminos que puedes recorrer.

¿Cómo quitar la ansiedad?. ¿La ansiedad se quita? La ansiedad es un estado emocional que sirve como sistema de alerta y activación ante situaciones consideradas amenazantes. Es un fenómeno que se da en todas las personas y que, bajo condiciones normales, tiene una...

Alprazolam y la ansiedad: Uno de los fármacos más usados.

El psicofármaco Alprazolam es el ansiolítico más recetado en la actualidad para tratar farmacológicamente la ansiedad. Más concretamente, está especialmente indicado para los problemas de ansiedad. Si bien es cierto que puede conllevar ciertos efectos secundarios, su...

Dormir bien: algunas claves efectivas que pueden servirnos.

Claves para dormir bien. Después de una larga jornada llena de estímulos, emociones, tomas de decisión, prisas, sobrecarga mental... toca despedir el día, te metes en la cama y... ¿eres de los que da un montón de vueltas con la intención de dormir y te sientes incapaz...

Ansiedad y comida: ¿Como se relacionan?.

¿Somos lo que comemos? Seguro que te has hartado de escuchar esta frase. ¿Es cierta esta expresión? ¿Condiciona nuestra alimentación nuestro estado psicológico? ¿Ansiedad y comida se dan la mano? ¡Vamos a despejar a dudas! Nuestro organismo es un gran laboratorio en...

Los celos en los niños y niñas

Los celos son un sentimiento natural en el desarrollo evolutivo de niños y niñas. Celos porque llega un hermanito, celos de papá o mamá en la fase de enamoramiento de uno de ellos, de las amistades, cuando hay algún cambio en la familia – alguien, con quien el niño...

Ansiedad y comida: ¿Como se relacionan?.

¿Somos lo que comemos? Seguro que te has hartado de escuchar esta frase. ¿Es cierta esta expresión? ¿Condiciona nuestra alimentación nuestro estado psicológico? ¿Ansiedad y comida se dan la mano? ¡Vamos a despejar a dudas! Nuestro organismo es un gran laboratorio en...

¿Por qué Nadal es Nadal?

No cabe duda de que Rafa Nadal es una de las figuras más representativas de nuestro deporte en la actualidad y uno de los máximos referentes tenísticos a nivel mundial. Independiente de su alto nivel técnico y táctico, su fortaleza mental también ha contribuido a su...

El efecto Pigmalión en nuestros hijos

El efecto Pigmalión o el error de la profecía autocumplida corresponde a las expectativas que los educadores tienen acerca de los niños, que volcadas sobre ellos pueden influir en la conducta de los menores. El efecto Pigmalión sería entonces la conducta que nos lleva...

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