¿Salir de la ansiedad? ¡Busca tu tierra!
Viajaba hace unas semanas a Lanzarote. Quienes dejamos un día de viajar, por voluntad, pero no por gusto sino por miedo, sabemos que estar lejos de casa, una vez superadas diversas cuestiones, sabe mejor de lo que nunca supo. Cada viaje, al menos los míos, están...
Los mejores alimentos para tu cerebro
En esta época de pequeño “descontrol” con las comidas y cenas navideñas, ¿sabías que la alimentación también influye -y mucho- sobre nuestro cerebro? En la entrada del blog de esta semana os proponemos un pequeño listado de los mejores alimentos para nuestro cerebro....
¿Qué es una depresión reactiva?
Todos conocemos, en mayor o menor medida, qué es la depresión. Ahora bien, ¿y una depresión reactiva? ¿Es lo mismo? En la entrada del blog de esta semana lo descubrimos. La depresión reactiva Una depresión reactiva -o depresión situacional o exógena- es un subtipo de...
Qué no le puedo pedir a Papá Noel, y qué si.
¡Llegaron las navidades! Y con ellas los eventos, regalos y deseos. A las puertas de dejar el año atrás, reflexionamos y creamos nuevos propósitos. "¡Este año si!" nos decimos. Aunque bien sabemos que somos verdaderos expertos en proponernos metas para el año nuevo y...
Guía para sobrevivir a las reuniones navideñas
Ya está aquí la navidad, las cenas de empresa, las compras de última hora, las aglomeraciones, las luces, los regalos, las comidas copiosas, y no nos olvidemos por supuesto de los encuentros y las reuniones familiares. ¿Cómo podemos sobrevivir a las reuniones...
Beneficios del Omega 3 en la depresión
Una semana más, continuamos con la sección de remedios naturales. Esta vez le toca al Omega-3 en los casos de depresión. ¿Qué es y cuánto de eficaz es en este tipo de casos? En la entrada de hoy lo descubrimos. ¿Qué es el Omega 3? El Omega-3 son un conjunto de ácidos...
Cuando la inercia se apodera de ti
Qué será de aquellos niños que fuimos. Aquellos que creían poder cambiarlo todo de un momento a otro, los que no tenían miedo de destruir, simplemente porque se podía crear otra vez. ¡Para eso tenemos imaginación y capacidad creativa! Los que lloraban cuando no...
La depresión de Winston Churchill
Hoy os compartimos la depresión de Winston Churchill, un hombre que, mientras luchaba contra su propia batalla interior, fue capaz de liberar a Inglaterra de la amenaza nazi. A veces podemos llegar a pensar que la gente exitosa, inteligente, poderosa económica y...
La importancia del tercer tiempo
El rugby es un deporte donde se mezcla la emoción, la adrenalina, la disciplina, el compañerismo, respetar las leyes y el juego en equipo. Es un deporte que puede ser jugado por hombres, mujeres, niños y niñas, y en el cual todos pueden participar sin importar el...
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