por Cristina Luna | Feb 15, 2019 | Gestión de las emociones
La Rae define la felicidad como el estado de grata satisfacción espiritual y física. Para comenzar partimos de la base de que el término felicidad es un término absolutamente universalizado y que está en boca de todos. Un término que suscita atención en los seres... 
por Victoria puerta | Feb 13, 2019 | Gestión de las emociones
Una persona en toda su vida puede pensar hasta 10 elevado a 80.000.000.000.000 cosas, ideas, recuerdos, emociones…. Éste es el cálculo basado en las neuronas del cerebro medio humano y las conexiones entre sí llevado a cabo por Mike Holderness y que publicó en... 
por Victoria puerta | Ene 31, 2019 | Gestión de las emociones
Respuesta sensorial meridiana autónoma o ASMR es un nombre que puede parecernos muy técnico, pero en realidad es el que se le ha puesto a una sensación que quizás hayas experimentado alguna vez ¿Quieres saber en qué consiste? Hoy hablamos del ASMR. ¿Qué es el la... 
por Victoria puerta | Ene 23, 2019 | Gestión de las emociones
CANCIONES PARA ELEVAR EL ÁNIMO. La música es una potente herramienta para conectar con nuestras emociones y determinados estados internos. No en vano existen herramientas como la musicoterapia para trabajar y promover la comunicación, el aprendizaje, la concentración... 
por Rubén Casado Hidalga | Ene 18, 2019 | Gestión de las emociones
¿Es el pensamiento positivo tan positivo como nos lo pintan? No queremos agriar la fiesta a los ortodoxos del pensamiento positivo, sin embargo, muchos estudios después, la ciencia opina que no es muy probable que las “afirmaciones positivas” sirvan realmente para... 
por Carolina Alvarez Ortiz | Ene 17, 2019 | Gestión de las emociones
Es posible que ya conozcas que las endorfinas son las hormonas naturales del placer y, junto con la serotonina y otras sustancias (dopamina y oxitocina), constituyen las llamadas “hormonas de la felicidad”. Quizá sepas también que puedes liberarlas de muy diversas...
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