Cuando queremos conseguir algo, a menudo debemos recorrer un camino que no es fácil. Cuantos propósitos sin cumplir, y cuanta culpabilidad momentánea por no cumplirlos. Entramos en círculos viciosos de buenos propósitos que no tardan mucho tiempo en desinflarse, y...
Imaginad que siendo bebés de no más de un año, os hubiesen sentado en el suelo y os hubiesen puesto un conejito blanco entre las piernas y al ir a tocarlo hubiesen golpeado fuertemente dos barras de metal haciendo un ruido estruendoso. ¿Qué sucedería? Que os...
Creo que nunca me habría imaginado estar escribiendo este texto sobre mi experiencia personal. Si me lo hubiesen dicho hace un par de años, pensaría que se trataba de otra persona. Y es verdad, ya no soy esa persona de hace años, ahora soy otra. No sé si mejor o más...
La mayoría de todos nosotros trabajamos de lunes a viernes, que gran verdad cuando digo que estamos deseando que llegue ese viernes por la tarde para poder desconectar durante 2 días del estrés laboral y de las obligaciones. Cogemos el fin de semana con fuerza, con...
Hoy vamos a dedicar este post a aclarar la principal diferencia entre las dudas obsesivas, pertenecientes al trastorno obsesivo compulsivo y las dudas normales, así como la probada ineficacia de las compulsiones/rituales que las personas llevan a cabo para intentar...
La conducta es la manera en la que las personas nos comportamos en la vida. Por lo tanto, puede utilizarse también como sinónimo de comportamiento. En este sentido, la conducta se refiere a las acciones de las personas en relación con su entorno y por tanto con su...
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