por Carolina Alvarez Ortiz | Dic 14, 2018 | Gestión de las emociones
Internet también ha irrumpido con fuerza en el campo de la Psicología, de la mano de los psicólogos en línea. La terapia online es una alternativa eficaz que reporta numerosos beneficios y solventa algunos de los más importantes hándicaps de la terapia presencial.... 
por Victoria puerta | Dic 5, 2018 | Gestión de las emociones
Ser habilidosos en algo no solamente incluye tener conocimientos técnicos de la materia en cuestión ni practicar hasta la saciedad. Para ser ducho en la práctica de cualquier actividad, y más si hay otras personas implicadas en ello, es imprescindible atender a lo que... 
por Rubén Casado Hidalga | Dic 4, 2018 | Gestión de las emociones
El razonamiento emocional es un proceso cognitivo por el cual damos forma a nuestra realidad en base a cómo nos sentimos. Es una de las piedras angulares en la terapia cognitiva fundada por Aaron Beck en los años 70 y, posiblemente, la forma de auto-sabotaje más... 
por Cristina Luna | Nov 29, 2018 | Gestión de las emociones
Las habilidades socioemocionales hacen referencia al conjunto de herramientas que permiten a las personas poder entender y regular sus propias emociones, sentir y mostrar empatía por los demás, establecer y desarrollar relaciones positivas, tomar decisiones asertivas... 
por Sara Bau Diaz | Nov 22, 2018 | Gestión de las emociones
El rubor facial es una reacción fisiológica natural y cotidiana, esta reacción es incontrolable e imposible de fingir, sólo nos pasa a nosotros, no hay un equivalente en otros animales. Fisiológicamente hablando es el resultado de la vasocompresión (encogimiento) de... 
por Rubén Casado Hidalga | Nov 19, 2018 | Gestión de las emociones
GUÍA DEFINITIVA PARA APRENDER COMO RELAJARTE (RELAJACIÓN AUTÓGENA) Con la RELAJACIÓN pretendemos que esta capacidad de sugestión que nos caracteriza se emplee de forma funcional. Normalmente la ansiedad nos desparrama, nos descoloca; así decimos que “el estado de...
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