Jamás intimé con nadie sin que apareciera la palabra muerte, jamás una profundización vital dejó de lado a esta palabra. Nunca conocí a nadie que no hubiese dedicado horas de su vida a pensar en ella, nunca una indiferencia hacia ella me supo a verdad. Y en ocasiones...
La inteligencia emocional está a la orden del día. Es, sin lugar a dudas, uno de los conceptos que están muy “de moda” en la actualidad. Y tiene cierta lógica, ya que se ha demostrado que poder identificar, expresar, comprender, facilitar y regular mis propias...
“¡Sal de tu zona de confort!” ¿Te suena verdad? Para muchas personas proponerse ésta idea es algo tremendamente angustiante, que consideran no está a su alcance y les estancan en realidades que pueden no resultar del todo satisfactorias. ¿Tienes miedo a...
La culpa es una emoción muy subjetiva, pues parte de la interpretación que realizamos de nuestros actos, y en ocasiones nos machaca, nos bloquea o nos paraliza. ¿Cómo trabajar la culpa? Las emociones Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan...
Hoy en día es bastante difícil encontrar una casa que no tenga alguna que otra videoconsola o en su defecto un ordenador. Tanto adultos como jóvenes (cada vez más pequeños) dedican varias horas al día a jugar, ya sea mediante los medios nombrados anteriormente o por...
¿Qué es un ataque de pánico? ¿Cómo los clasificamos? ¿Tienen tratamiento? No te pierdas nuestra guía definitiva sobre los ataques de pánico. Diferenciando conceptos Cuando hablamos de miedo, nos referimos a una respuesta emocional inherente a la especie humana que...
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