Fobias: cuando solo quiero salir de ellas
No es lo mismo padecer una fobia desde hace un año que padecerla desde hace 20. Es obvio ¿verdad?...
6 mitos sobre las emociones
La emoción se define como un estado complejo multifactorial que se traduce en cambios físicos y...
Ventajas de la terapia de aceptación y compromiso
Hoy vamos a hablar sobre las ventajas de la terapia de aceptación y compromiso, pero antes un...
El miedo es miedo
“Creo que lo he entendido . La ansiedad es como una llave que abre un baúl . La ansiedad son...
Creencias o ideas irracionales sobre el amor
Como vivamos el amor y las situaciones/experiencias en pareja dependerá mucho de las creencias que...
Así tiene que ser
Seguramente que alguna vez a lo largo de toda tu vida, te has encontrado con alguien o quizá con...
El caso de Phineas Gage
El cerebro es el asiento de nuestras funciones mentales, sabemos que las regiones frontales...
Activación conductual: “No hago nada porque no tengo ánimos”
Hoy hablamos de una técnica de modificación de conducta: la activación conductual. La depresión...
Un viaje por las emociones: la vergüenza
Hasta ahora hemos visitado cuatro emociones básicas cuya vivencia es común en los seres humanos de...