Blog psicología

Las emociones son movimientos

La palabra "emoción" proviene del latín emovere, que significa "mover hacia afuera". Desde ahí ya podemos comenzar a entender lo esenciales que son las emociones. Mientras la razón nos ofrece una perspectiva estática del mundo, las emociones son las que realmente nos...

Creencias irracionales que dificultan nuestra vida en pareja

Un estudio titulado "Sexualidad y consumo de pornografía en adolescentes y jóvenes de 16 a 29 años" revela que la mayoría de los jóvenes ya consume pornografía a los 12 años. En el caso de los chicos, seis de cada diez lo hacen semanalmente, buscando la excitación...

¿Por qué los corticoides pueden aumentar la ansiedad y cómo manejarlo?

Si alguna vez has utilizado medicamentos como la prednisona para reducir inflamaciones, es posible que hayas experimentado efectos secundarios incómodos. Hasta un 73% de las personas reportan sentir miedo o ansiedad al usar corticoides. Además de estos síntomas,...

Mareos psicógenos: cómo la ansiedad puede hacernos perder el equilibrio

¿Te has sentido alguna vez mareado sin razón aparente, como si tu cuerpo te fallara justo en el momento menos oportuno? ¿A alguien le suena la famosa escena de Vértigo de Alfred Hitchcock, con ese movimiento de cámara tan increíble que transmite la sensación de...

Conoce el mecanismo de tu ansiedad y sigue una dieta mental adecuada

Cómo funciona tu ansiedad y cómo gestionarla mejor La ansiedad es una reacción natural de nuestro cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazantes. Sin embargo, entender cómo se dispara y qué factores la generan o la disminuyen es fundamental para tener el...