¿Se puede trabajar la memoria?

La RAE (Real Academia de la Lengua Española) define la memoria como la facultad psíquica por medio de la cual se retiene y se recuerda el pasado. Está integrada en diferentes estructuras cerebrales interconectadas entre ellas. Es un sistema donde se recoge de forma...

3 ejercicios para ejercitar tu memoria

La memoria es la capacidad cognitiva de adquirir, almacenar y recuperar la información. Somos quienes somos gracias a lo que aprendemos y recordamos. Sin memoria no seríamos capaces de percibir, aprender o pensar, no podríamos expresar nuestras ideas y no tendríamos...

¿Cómo aumentar mi motivación?

¿Has pensado alguna vez que para empezar a hacer algo, primero tienes que sentirte motivada/o? ¿Cómo aumentar mi motivación? A veces nos proponemos proyectos que se quedan en el tintero porque ni los empezamos, otras nos quedamos a medias, y en ocasiones pasa que ni...

¿Por qué nos cuesta tanto alcanzar nuestros objetivos?

Todos hemos intentado alguna vez incorporar nuevos hábitos en nuestra vida y todos hemos fracasado alguna vez en el intento. Es bueno que queramos incorporar nuevos hábitos o que tengamos objetivos nuevos que nos movilizan en nuestro día a día, pero lo cierto es que...

5 claves para cumplir tus objetivos

Alcanzar los objetivos y metas que nos proponemos, en ocasiones no es una tarea nada fácil. ¿Cuántas veces hemos dejado para mañana lo que podíamos hacer hoy, y ese hoy en realidad nunca llega? Cuando esto sucede es porque hemos sucumbido a la procrastinación....

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