Qué es la ansiedad social

Qué es la ansiedad social

¿Eres de los/las que suelen esquivar el contacto social? ¿Las reuniones de mucha gente te abruman o acabas agotado/a tras acudir a una? ¿evitas hablar o hacer determinadas cosas en público por miedo a ser juzgado/a por los demás? Si algunas de las cuestiones te han...
Aprender a decir no

Aprender a decir no

¿Qué complicado nos resulta en ocasiones decir que “no”, verdad? Cuando un compañero del trabajo nos pide que le cambiemos el turno de trabajo o cuando nos invitan a un cumpleaños que al que no deseamos acudir… Son dos ejemplos en los que nos podemos ver...
Trastorno de personalidad por evitación

Trastorno de personalidad por evitación

El trastorno de la personalidad por evitación se caracteriza por una extrema sensibilidad a las opiniones de los demás, esta sensibilidad lleva a las personas que lo sufren a evitar de manera deliberada las relaciones con otras personas. Además, tienden a mantenerse...
Señales de la ansiedad social

Señales de la ansiedad social

La ansiedad social es aquella que se despierta cuando tenemos que actuar en situaciones interpersonales como hablar con desconocidos, invitar a salir a una persona que es de nuestro interés, leer en público, tener una primera cita, etc. Es decir que la ansiedad social...

LOS SÍNTOMAS MÁS

TEMIDOS DE LA ANSIEDAD

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