Desde que nacemos nuestro sentido de la curiosidad e interés por el mundo ya está presente. Fijaos en los bebés que van en brazos de sus padres, abren sus ojos todo lo que pueden, como queriéndose comer el mundo con ellos, impulsados por esa curiosidad de ir...
Estamos tan sumidos en la productividad, en el mundo laboral, en los problemas que nos van surgiendo durante el día, en resultar útiles, en caer bien a la gente, en no dar nuestra opinión por no discutir, en no generar conflictos, en no sentir ansiedad o culpa o...
Hay muchas experiencias vitales complejas a lo largo de nuestra existencia, como un diagnóstico desfavorable de cáncer, una pérdida significativa, o el recuerdo de una experiencia traumática, la pérdida de un trabajo, una pandemia… que son difíciles de afrontar para...
En la vida cotidiana nos vemos inmersos en la necesidad de autorregular nuestras acciones (autorregulación conductual o autocontrol) y emociones (autorregulación emocional). A menudo, ambos tipos de regulación están tan entrelazadas que es difícil concretar dónde...
Las emociones tienen un papel fundamental en nuestro desarrollo, forman parte de nosotros y de nuestras vidas desde el mismo momento en el que nacemos y contribuyen a nuestro bienestar psicológico. Antes de que podamos explicar con palabras y conscientemente lo que...
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