Las características de una persona obsesiva no son fáciles de detectar, ya que muchas veces las confundimos simplemente con personas muy organizadas, perfeccionistas y meticulosas, pero la personalidad obsesiva va mucho más allá. Aclarar que ser una persona con rasgos...
¿Comer por ansiedad? ¿No os ha pasado que llegáis a casa después de un día duro y solo os apetece comprar un paquete grande de donuts y devorarlo hasta que no quede ni una sola migaja? o ¿estáis en casa sin hacer nada y sientes un impulso irrefrenable de ir al...
¿Cuáles son las causas del colon irritable? Nuestra microbiota intestinal (llamada también microflora intestinal) es el nombre que recibe hoy la población de microorganismos que habitan en nuestros intestinos, la mayoría beneficiosas, con diversas funciones. Estos...
Como ya sabemos, nuestras emociones se desencadenan por la interpretación que hacemos de las situaciones o acontecimientos que experimentamos, no la situación en sí. Es decir, cómo percibimos y de qué modo interpretamos los acontecimientos (experiencias,...
La asertividad parte de la idea de que las personas tenemos unos derechos fundamentales que debemos respetar para nosotros mismos y para los demás. La asertividad es una habilidad social, con ella expresamos nuestras emociones, opiniones, derechos, ideas, necesidades...
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