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Ejercicios para aumentar mis fortalezas XVIII: desarrollo personal

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por Sara Bau Diaz | Abr 7, 2021 | Gestión de las emociones

¿Cómo lograr nuestro desarrollo personal? Conseguir desarrollarnos plenamente en todos y cada uno de los aspectos de la vida (familiar, social, laboral, íntimo, personal, etc.) es una tarea difícil y poco probable que lo alcancemos a todos los niveles. Por ejemplo,...
Ejercicios para aumentar mis fortalezas XVII: la cooperación

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por Sara Bau Diaz | Mar 25, 2021 | Gestión de las emociones

Es difícil imaginar un mejor ejemplo de cooperación que el de las hormigas, donde cada individuo de un mismo hormiguero tiene una función asignada que cumple a la perfección, muchas veces sacrificándose por el bien del grupo. El beneficio es para todas, pues obtienen...
Ejercicios para aumentar mis fortalezas XVI: el optimismo

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por Sara Bau Diaz | Mar 18, 2021 | Gestión de las emociones

Estoy segura de que sabéis perfectamente cuál ha sido la frase más repetida de este último año. La hemos visto representada en dibujos con arcoíris, en sabanas puestas en balcones, en edificios y monumentos emblemáticos. Seguro que en más de una ocasión quizás la...
Ejercicios para aumentar mis fortalezas XV: el entusiasmo

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por Sara Bau Diaz | Mar 10, 2021 | Gestión de las emociones

En ocasiones llegamos a un punto que parece que nos cuesta hacer frente a la vida, nos pesa tanto el día a día que, entramos en un estado de aplomo y desgana, como si cada día que pasa perdiésemos una barrita de nuestra batería interna. Sentimos desgana, apatía, nada...
Ejercicios para aumentar mis fortalezas XIV: la honestidad

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por Sara Bau Diaz | Mar 5, 2021 | Gestión de las emociones

No hay nada más saludable en nuestro día a día que actuar de acuerdo a lo que se es y se piensa, sin mentiras. Ser sinceros con uno mismo y con el resto de quienes nos rodean nos aportará un valor fundamental a nuestra existencia. Para ejercer la transparencia y...
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