Hoy en día el estrés laboral es uno de los principales problemas para la salud de los trabajadores y el buen funcionamiento de las entidades para las que trabajan. ¿Crees que puedes estar sufriendo estrés laboral? Mucho ojo a este test orientativo. El concepto de...
Más allá de la consecución de títulos, trofeos y medallas, los deportistas de élite no quedan exentos de enfrentarse a una crisis de salud mental como es la ansiedad, desde aquí os mostramos una recopilación de deportistas famosos que han pasado (o continúan pasando)...
¿Cuántas veces nos hemos planteado que en enero nos apuntábamos al gimnasio? ¿O que, el 1 de enero dejaríamos de fumar? ¿O que, a partir del año que viene comeríamos de una manera más sana? Se acerca la fecha en la que la mayoría de nosotros frente al comienzo de un...
La característica esencial del trastorno de ansiedad generalizada es una ansiedad y preocupación excesiva (anticipación aprensiva) acerca de una serie de acontecimientos o actividades. La intensidad, duración o la frecuencia de la ansiedad y preocupación es...
Recordemos que, la agorafobia hace referencia a la ansiedad intensa que podemos experimentar cuando creemos estar en situaciones de las que es difícil escapar o en las creemos que no contaremos con ayuda en caso de tener un ataque de pánico o síntomas similares a los...
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