por Victoria puerta | Feb 13, 2019 | Gestión de las emociones
Una persona en toda su vida puede pensar hasta 10 elevado a 80.000.000.000.000 cosas, ideas, recuerdos, emociones…. Éste es el cálculo basado en las neuronas del cerebro medio humano y las conexiones entre sí llevado a cabo por Mike Holderness y que publicó en... 
por Victoria puerta | Ene 31, 2019 | Gestión de las emociones
Respuesta sensorial meridiana autónoma o ASMR es un nombre que puede parecernos muy técnico, pero en realidad es el que se le ha puesto a una sensación que quizás hayas experimentado alguna vez ¿Quieres saber en qué consiste? Hoy hablamos del ASMR. ¿Qué es el la... 
por Victoria puerta | Ene 23, 2019 | Gestión de las emociones
CANCIONES PARA ELEVAR EL ÁNIMO. La música es una potente herramienta para conectar con nuestras emociones y determinados estados internos. No en vano existen herramientas como la musicoterapia para trabajar y promover la comunicación, el aprendizaje, la concentración... 
por Victoria puerta | Ene 16, 2019 | Terapias y ansiedad
No me puedo dormir… ¿Que hago?. En condiciones estándar una persona pasa 224h durmiendo al mes, así dicho ¿te parece mucho?, digámoslo de otra forma: pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo (o intentándolo al menos). Entonces, ¿por qué no poner atención a... 
por Victoria puerta | Dic 20, 2018 | Gestión de las emociones
Se acercan muy mucho las fechas navideñas y, hay que decirlo, esta época nos remueve a todos. Tanto si te gustan como si no, son fechas en las que planificamos, tomamos decisiones, compramos, acordamos vernos para despedir el año de nuestro calendario… Con las...
Comentarios recientes