Ganar dos medallas de oro en un Campeonato del Mundo con tan sólo 16 años, es un nivel de prestigio con el que muchas personas sueñan alcanzar. Ese fue tan sólo el principio de la intensa y aclamada carrera profesional de Simone Biles, la deportista de gimnasia...
La Navidad es una de las tradiciones que forman parte de la vida de muchos millones de personas, y a su vez es, sin duda, una época de celebraciones que despierta todo tipo de pasiones. Hay personas enamoradas de estas fechas, que las viven con ilusión, con espíritu...
Puede que alguna vez hayamos escuchado esto de que alguien “tenía tanta ansiedad que vivía con ella de forma generalizada”, o haber vivido varios episodios intensos de ansiedad y haber creído que ya se había generalizado. Pero ¿realmente qué es a lo que llamamos...
Afortunadamente y gracias al esfuerzo de muchas personas, la salud mental cada vez está más presente en nuestras conciencias alejándose de estereotipos y tabúes. Depresión o ansiedad son de los problemas psicológicos más habituales en nuestra sociedad y, a pesar de...
Unas de las numerosas corrientes que existen en psicología y que hoy por hoy imperan en el panorama de la práctica terapéutica es la Terapia Cognitivo Conductual, que seguramente hayáis escuchado alguna vez. Esta aplicación clínica se fundamenta en principios y...
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