Notar cómo late y se acelera nuestro corazón es uno de los síntomas de la ansiedad que más nos pueden asustar. Así que esta vez recogemos experiencias de personas voluntarias, pacientes que generosamente comparten sus testimonios con nosotros/as: de cómo viven su...
En esta ocasión queremos acercarnos a las sensaciones de mareo que muchas personas experimentamos en momentos de ansiedad; situaciones en las que nuestras alarmas internas se disparan, en las que, si ya de por sí nos es difícil conciliar la agitación emocional, se...
Si alguna vez te has descubierto pensando en “esa situación” en la que crees que todo acabaría fatal, en la que imaginas que lo más probable es que, si te pasase a ti, perderías el control… Si alguna vez has sentido que deseabas salir corriendo de una situación que se...
Hasta ahora hemos visitado cuatro emociones básicas cuya vivencia es común en los seres humanos de prácticamente todas las culturas del mundo. Alegría, tristeza, enfado y miedo se caracterizan por ser emociones que evolutivamente cumplen la función adaptativa de...
Continuamos nuestro periplo por las emociones, hoy viajaremos a una emoción que quizás es más conocida por todos vosotros ya que la solemos nombrar más a menudo: el miedo. Existe una cita que dice “Todo lo que siempre has querido está al otro lado del miedo”, pero...
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