¿Por qué cuando practicamos una técnica de relajación conseguimos relajarnos como tal? ¿Y por qué cuando respiramos de forma lenta, regular y profunda conseguimos regular además los latidos cardíacos? Todo ello es posible gracias al nervio vago, uno de los grandes...
Para conducir un coche necesitamos que éste pueda acelerar y frenar, usando una función u otra dependiendo de la vía por la que circulemos: no será lo mismo conducir por ciudad en la que tendremos que ir a una velocidad moderada, frenando en semáforos, rotondas o...
El rugby es un deporte donde se mezcla la emoción, la adrenalina, la disciplina, el compañerismo, respetar las leyes y el juego en equipo. Es un deporte que puede ser jugado por hombres, mujeres, niños y niñas, y en el cual todos pueden participar sin importar el...
«¿Es normal que me ponga nerviosa cuando practico relajación?» «La introspección me pone muy nervioso». «La relajación nunca me ha funcionado». «Cuando me pongo a practicar relajación tengo un efecto rebote, mi ansiedad empieza a elevarse». «No me sirve la relajación,...
¿Sabías que el nervio vago guarda una estrecha relación con la ansiedad? ¿Y que estimulándolo fácilmente podemos reducir la ansiedad y el estrés? (… ¿o acaso eres como la mayoría de las personas y directamente no sabías siquiera que existía un nervio llamado...
La meditación o mindfulness se entiende como atención y conciencia plena, presencia atenta y reflexiva a lo que sucede en el momento actual. Pretende que la persona se centre en el momento presente de un modo activo, procurando no interferir ni valorar lo que se...
Para contactar con nosotros llámanos al 911 198 157 (Horario de secretaria de 16:00 a 20:30). Si no te contestamos déjanos un mensaje y nos pondremos en contacto contigo. Si prefieres escríbenos a [email protected].
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información AceptarLeer más
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Comentarios recientes