• ¿QUIÉNES SOMOS?
  • EMPIEZA AQUÍ
  • CONTÁCTANOS
  • LLAMANOS 911198157
  • ECHAUNVISTAZOSFOCUS
AMADAG
  • INICIO
  • ANSIEDAD
  • TALLERES
  • TRATAMIENTO
  • RADIO LTDM
  • BLOG
  • DESCARGA NUESTRA APP.
Seleccionar página
¿Por qué no me puedo relajar?

¿Por qué no me puedo relajar?

por Cristina Luna | Oct 16, 2019 | Relajacion y mindfulness, Terapias y ansiedad

“¿Es normal que me ponga nerviosa cuando practico relajación?” “La introspección me pone muy nervioso”. “La relajación nunca me ha funcionado”. “Cuando me pongo a practicar relajación tengo un efecto rebote, mi ansiedad...
Nervio vago y ansiedad. 3 ejercicios útiles

Nervio vago y ansiedad. 3 ejercicios útiles

por Carolina Alvarez Ortiz | Sep 26, 2019 | Relajacion y mindfulness, Terapias y ansiedad

¿Sabías que el nervio vago guarda una estrecha relación con la ansiedad? ¿Y que estimulándolo fácilmente podemos reducir la ansiedad y el estrés? (… ¿o acaso eres como la mayoría de las personas y directamente no sabías siquiera que existía un nervio llamado...
Caminar consciente: una forma de meditar

Caminar consciente: una forma de meditar

por Sara Bau Diaz | Jul 25, 2019 | Relajacion y mindfulness

La meditación o mindfulness se entiende como atención y conciencia plena, presencia atenta y reflexiva a lo que sucede en el momento actual. Pretende que la persona se centre en el momento presente de un modo activo, procurando no interferir ni valorar lo que se...
Meditaciones guiadas para la ansiedad

Meditaciones guiadas para la ansiedad

por Carolina Alvarez Ortiz | Jun 14, 2019 | Relajacion y mindfulness

Basta abrir un segundo Internet para comprobar que existen multitud de meditaciones guiadas gratuitas para la ansiedad. Pueden encontrarse en varios formatos: audios, podcasts o incluso vídeo (de hecho, en YouTube abundan meditaciones de todo tipo). Ahora bien, ¿por...
Música para la ansiedad

Música para la ansiedad

por Victoria puerta | Jun 7, 2019 | Relajacion y mindfulness, Terapias y ansiedad

Ya sabemos que la música puede ser terapéutica y es una potente herramienta para gestionar diversos estados de ánimo. A veces, con la música, experimentamos sensaciones que no sabemos poner en palabras, así que podríamos decir que el escuchar una melodía que nos es...
¿Qué es el efecto Stroop? ¿Está relacionado con la ansiedad?

¿Qué es el efecto Stroop? ¿Está relacionado con la ansiedad?

por Carolina Alvarez Ortiz | Mar 29, 2019 | Gestión de las emociones, Relajacion y mindfulness

¿Sabías que el efecto Stroop tiene mucho que ver con la ansiedad y la depresión? En la entrada de hoy del blog descubriremos y daremos respuesta a éstas y más preguntas interesantes. ¿Qué es el efecto Stroop? Creemos que la mejor forma de explicar qué es el efecto...
« Entradas más antiguas

Empieza por aquí.

advertisement

Blog Ansiedad

  • Agorafobia (25)
  • Depresión (10)
  • Fobia Social y HH.SS (34)
  • Gestión de las emociones (100)
  • Niños (13)
  • Nutrición (7)
  • Otros trastornos (42)
  • Pareja (13)
  • Relajacion y mindfulness (22)
  • Sintomas de Ansiedad (66)
  • Terapias y ansiedad (129)
  • TOC (8)

CONTACTA CON NOSOTROS

Para contactar con nosotros llámanos al 911198157 (Horario de secretaria de 16:00 a 20:30). Si no te contestamos déjanos un mensaje y nos pondremos en contacto contigo. Si prefieres escríbenos a [email protected].

Búsquedas Recientes

  • Agorafobia Tratamiento
  • Fobia social tratamiento
  • Fobia social síntomas
  • Fobia social causas
  • Hablar en público
  • Miedo a hablar en público
  • Hablar en público Madrid

Comentarios recientes

  • María en ¿Qué es el trastorno límite de personalidad?
  • Ángeles en ¿Qué es el trastorno límite de personalidad?
  • ¿Qué es el trastorno límite de personalidad? - AMADAG en ¿Qué son las distorsiones cognitivas?: Una nueva mirada interior.
  • ¿Qué es el trastorno límite de personalidad? - AMADAG en Qué es la terapia cognitivo-conductual
  • javier lojo montenegro en ¿Cómo librarme de personas tóxicas?

AMADAG

La Asociación Madrileña de Agorafobia (AMADAG) es una entidad sin ánimo de lucro. Tiene como cometido intentar mejorar la calidad de vida de las personas que padecen este trastorno.

Siguenos

  • Facebook
  • Instagram
  • Podcast
  • YouTube

AVISO LEGAL

INFORMACIÓN LEGAL Y CONDICIONES DE USO DEL SITIO WEB

POLÍTICA DE PRIVACIDAD Y PROTECCIÓN DE DATOS PERSONALES

POLÍTICA DE PRIVACIDAD Y PROTECCIÓN DE DATOS PERSONALES

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
  • RSS

Diseñado por Elegant Themes | Desarrollado por WordPress

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información Aceptar Leer más
Privacy & Cookies Policy

Necesarias Siempre activado