¿Te sientes desmotivado/a en el trabajo? ¿Sientes que te gustaría hacer ciertas cosas –por ejemplo, hacer más ejercicio físico- pero por más que buscas, no encuentras la motivación suficiente para dar el paso definitivo? Es normal que en estas y otras muchas...
¿Sabías que nuestra piel, el órgano más largo y extenso de nuestro cuerpo, nos puede ofrecer información muy valiosa y muy detallada de nuestra ansiedad? En la entrada del blog de la semana pasada conocimos más en profundidad qué era eso del neurofeedback, el...
Gracias al gran impulso de la tecnología en nuestro día a día se empiezan a oír, y cada vez más, referencias y comentarios de personas que están probando la técnica de neurofeedback o el biofeedback. Pero, ¿qué es eso del neurofeedback? ¿En qué consiste? Y lo más...
Bienvenidos a la desescalada del coronavirus. El gran momento que tanto ansiábamos por fin ha llegado. Todos nosotros, en mayor o menor avance, estamos comenzando a disfrutar de las primeras medidas de levantamiento progresivo de las restricciones impuestas en el...
¿Te levantas de la cama y te duele todo el cuerpo? ¿Has notado que tienes más dolores de cabeza o incluso migrañas? ¿Sientes más tensión muscular en la cuarentena? Sí, aunque no hayas caído en un primer momento en que pudiera estar relacionado, la tensión muscular es...
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