En esta época de pequeño “descontrol” con las comidas y cenas navideñas, ¿sabías que la alimentación también influye -y mucho- sobre nuestro cerebro? En la entrada del blog de esta semana os proponemos un pequeño listado de los mejores alimentos para nuestro cerebro....
Todos conocemos, en mayor o menor medida, qué es la depresión. Ahora bien, ¿y una depresión reactiva? ¿Es lo mismo? En la entrada del blog de esta semana lo descubrimos. La depresión reactiva Una depresión reactiva -o depresión situacional o exógena- es un subtipo de...
Una semana más, continuamos con la sección de remedios naturales. Esta vez le toca al Omega-3 en los casos de depresión. ¿Qué es y cuánto de eficaz es en este tipo de casos? En la entrada de hoy lo descubrimos. ¿Qué es el Omega 3? El Omega-3 son un conjunto de ácidos...
La amaxofobia o el miedo intenso a conducir “Es domingo por la noche. Estoy en la cama, pero no puedo dormir. No paro de darle vueltas, de pensar una y otra vez, una y otra vez, que mañana por la mañana tengo que coger el coche para llevar a los niños al colegio....
Uno de los remedios naturales más extendidos en los últimos años para tratar los problemas de sueño es la melatonina pero, ¿qué hay de cierto en todo ello? ¿Es realmente eficaz la melatonina para dormir? En la entrada del blog de esta semana nos adentramos en ello....
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