10 síntomas de que tienes ansiedad

10 síntomas de que tienes ansiedad

Como seguramente sabrás, la ansiedad es una emoción que todos hemos experimentado en algún momento de nuestra vida, que aparece de manera automática en cualquier situación que interpretemos como dañina o amenazante. Es una respuesta adaptativa de nuestro cuerpo que...
Las mil caras de la ansiedad

Las mil caras de la ansiedad

Si alguna vez te has descubierto pensando en “esa situación” en la que crees que todo acabaría fatal, en la que imaginas que lo más probable es que, si te pasase a ti, perderías el control… Si alguna vez has sentido que deseabas salir corriendo de una situación que se...
¿Donde se siente la ansiedad?

¿Donde se siente la ansiedad?

La ansiedad es una emoción natural que cumple una función adaptativa en la mayoría situaciones. Todo ser viviente necesita disponer de algún mecanismo de vigilancia para asegurar su supervivencia y la ansiedad cumple ese papel en numerosos escenarios. Así, es normal,...
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