El ataque de pánico que más miedo da

El ataque de pánico que más miedo da

Hace poco escuché que dar una explicación biológica sobre el sufrimiento psicológico reduce el estigma . Que entender que no teníamos la culpa porque nuestro cerebro “es así”, ayudaba a la gente a estar más tranquila y eran mejor aceptados socialmente. “Si tu conducta...
¿Qué es la actitud?

¿Qué es la actitud?

Si todo es cuestión de actitud ¿qué es la actitud? ¿Es una suerte de algunos iluminados? ¿o un don de fuertes frente a los débiles? Podríamos definir la actitud como el conjunto de conductas que un individuo lleva a cabo para la consecución de un objetivo. Te lo...
Claves para un ataque de pánico

Claves para un ataque de pánico

Yo sé que cada vez que te da una crisis de ansiedad piensas que de esta no sales. Pero piénsalo bien , todas parecen las definitivas y de todas sales vivo y cuerdo. Por eso, recuerda estos tres puntos cada vez que estés teniendo una de ellas. Claves para un ataque de...
¿Qué es la locura?

¿Qué es la locura?

Si una mujer acaba en un manicomio hablando con un muñeco de trapo después de cometer un asesinato a sangre fría ¿está loca? Esta es la historia de Aurora Rodríguez y su hija Hildegart y cómo a través de ellas podemos cuestionarnos qué es la locura; cómo hemos acabado...
Día de la Salud Mental

Día de la Salud Mental

Día 10 de octubre, Día de la concienciación de la salud mental. Hacen falta más psicólogos en el sistema nacional de salud, para que todo el mundo pueda acceder, para que no solo nos queden las pastillas. Pero no solo hay que estar, hay que estar con conciencia. Estar...

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