by Carolina Alvarez Ortiz | Gestión de las emociones, Terapias y ansiedad
Aceptar la incertidumbre. Gran frase. Y qué difícil nos resulta. Cada vez más estudios científicos ponen de manifiesto que en los últimos años la intolerancia o la baja tolerancia a la incertidumbre van en continuo aumento. Es más, me atrevería a decir que es uno de...
by Carolina Alvarez Ortiz | Sintomas de Ansiedad, Terapias y ansiedad
«No voy a poder soportarlo». «Seguro que esta vez será horrible». «Si me quedo en casa será mejor». ¿Alguna vez han aparecido en tu cabeza estos pensamientos? Hoy hablamos de la ansiedad anticipatoria. Si pudiéramos definir en una palabra qué es la ansiedad, sin duda...
by Victoria puerta | Terapias y ansiedad
Hoy recopilamos datos que nos hablen acerca de la ansiedad, concretamente de la ansiedad en España; algunos puede que nos resulten curiosos, y otros nos permitirán reflexionar si esto de padecer ansiedad nos es tan ajeno y extraño como a veces llegamos a interpretar....
by Cristina Luna | Gestión de las emociones, Terapias y ansiedad
Bien sabemos los que nos hemos enfrentado a exámenes en la vida adulta que el miedo a suspender no quedó abandonado en nuestra ya lejana vida escolar. ¿Quién no ha experimentado un nerviosismo intenso antes de que le entreguen el examen? Uno repasa obsesivamente sus...
by Carolina Alvarez Ortiz | Otros trastornos, Terapias y ansiedad
Con el cambio de hora tan reciente, ¿sientes que has perdido una hora de tu vida -aunque la hayamos ganado-? ¿Te has planteado alguna vez o notas en general que el tiempo pasa cada vez más rápido y que es irreversible? ¿Que se te escapa o escurre entre las manos la...
by Victoria puerta | Depresión, Terapias y ansiedad
Solicitar una baja laboral por depresión se trata de algo muy frecuente en nuestra sociedad actual. Según datos recogidos por el Instituto Nacional de Seguridad Social en 2015, los trastornos psíquicos menores como ansiedad y trastornos depresivos representan el...
Comentarios recientes