by Victoria puerta | Fobia Social y HH.SS, Otros trastornos, Terapias y ansiedad
Un hecho innegable que ha trascendido en la historia de la humanidad ha sido el del desarrollo tecnológico y comunicacional experimentado a lo largo de estas tres últimas décadas. Los que tenemos conocimiento de ello, hemos pasado de recibir cartas y llamadas en...
by Alberto Madame | Sintomas de Ansiedad, Terapias y ansiedad, TOC
A veces me pregunto si preocuparse por las cosas es bueno o malo. Si buscas en el diccionario la definición de “preocupar”, la primera acepción es “ocupar antes o anticipadamente de algo”. Esto no es necesariamente malo. A veces anticiparnos a las cosas nos permite...
by Cristina Luna | Terapias y ansiedad
Me decía hace unos meses un conocido mío, que sabía que tenía un problema psicológico que resolver, pero que, sin embargo, no creía en que ningún psicólogo pudiera ayudarle en absoluto. Él ya se conocía, sabía perfectamente lo que le ocurría, no creía que nadie...
by Rosa Benito | Terapias y ansiedad
La técnica de la silla vacía es una herramienta poderosa en psicología que se utiliza para fomentar el diálogo interno y la autoconciencia. Esta técnica se basa en la idea de que las personas pueden explorar sus pensamientos, emociones y conflictos internos al...
by Rosa Benito | Terapias y ansiedad
La tecnología ha cambiado la forma en que vivimos nuestras vidas, y esto también se aplica a cómo cuidamos nuestra salud mental. Para aquellos que luchan con la ansiedad y desean practicar el autocuidado, las aplicaciones móviles y las nuevas tecnologías nos ofrecen...
by Sara Bau Diaz | Otros trastornos, Terapias y ansiedad
En la actualidad, muchas personas pueden estar sometidas a diferentes situaciones de estrés y ansiedad tanto en el ámbito laboral, personal como social, esto puede llegar a influir y afectar los hábitos alimentarios de los mismos. Los cuales, pueden tomar diferentes...
Comentarios recientes