Hemos hablado mucho de ella, pero por si todavía te queda alguna duda, empezamos por contarte el significado de esta extraña palabra, que esconde en sus entrañas un valioso significado.Entendemos la resiliencia como la capacidad humana para poder sobreponernos,...
“Ésto no va a terminar nunca”, “Ésto es horrible”, “Seguro que salimos de aquí y hay un repunte”, “¿Y si no encuentran la vacuna?”, “¿Y si no lo he pasado y me contagio?”, “Ya nunca será como antes”, “¿Y si voy a ver a mis abuelos y no sé qué lo tengo y los...
Desde el primer minuto del día en el que se decretó el estado de alarma, el cual nos obligó a quedarnos en casa, nuestra manera de relacionarnos con los demás comenzó a cambiar de rumbo. Desde ese mismo instante, casi sin saberlo y sin darnos cuenta, caminábamos hacia...
No falla. Abres cualquier red social y sólo ves publicaciones de gente siendo productiva: practicando deporte en casa (o ya fuera de ella), actualizándose con cursos, convirtiéndose en auténticos MasterChefs de la repostería y la panadería… Y a ti lo único que te...
¿Dormir te está suponiendo un verdadero dolor de cabeza? ¿Tu sueño se ha visto afectado en el confinamiento? ¿Pasas más horas que nunca sin energía y durmiéndote por las esquinas o por el contrario llevas semanas sin descansar correctamente? Hoy hablamos del sueño...
“No sé en qué día estoy, ¿hoy qué es…?” decimos ahora más que antes. Independientemente de que hayamos sido más o menos despistados/as antes de toda esta nueva etapa que estamos viviendo, y nos haya costado más o menos recordar el día de la semana en el...
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