A estas horas, ¡¿y aún sigues despierto/a?! ¿Te cuesta conciliar el sueño por las noches? ¿Das mil vueltas en la cama, intentas dejar tu mente en blanco, y aun así nada? ¿Lo has probado todo y nada parece funcionar? Si te reconoces en algunas de estas situaciones,...
El deseo sexual o libido es un estado interno que mediatiza la existencia humana y nos impulsa a la búsqueda de contacto y la interacción sexual. Este sentimiento tiene una fuerte raíz biológica, por lo que, en la adolescencia, con el aumento y cambios hormonales, se...
¿Por qué buscar objetos para la ansiedad en Amazon? Estar vivo conlleva experimentar ansiedad. La ansiedad es una emoción secundaria, derivada del miedo, que aparece tras la anticipación o valoración de un peligro/amenaza. Cumple una función adaptativa, puesto que...
Llevas con ansiedad bastante tiempo y no desaparece. Cada día te afecta más. Incluso en el ámbito laboral (o quizá sea ésta la causa, quién sabe). Notas que tu rendimiento ha disminuido, te cuesta concentrarte, cometes cada día más errores, no llegas a los deadlines,...
¿Alguna vez has sentido que tienes un nudo en la garganta? Sabemos que los síntomas de la ansiedad abarcan un gran número de respuestas a diferentes niveles (fisiológico, cognitivo, emocional y conductual). Es posible que estemos familiarizados con los síntomas...
El cortisol (hidrocortisona) es una hormona esteroidea, o glucocorticoide, que produce nuestro cuerpo ante situaciones de estrés. ¿Qué ocurre cuándo nuestros niveles de esta hormona son muy altos? ¿Cómo podemos reducir el cortisol? ¿Cómo responde nuestro cuerpo ante...
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