por Cristina Luna | Agorafobia, Depresión, Terapias y ansiedad
«Tengo miedo a todo» me decía mi paciente la primera vez que nos conocimos. ¿A todo? Le pregunté con incredulidad. «Si a todo», respondió con firmeza. Y así me contó su historia: «Yo tengo miedo a todo. Hace unos años empecé a tener mucho estrés por acontecimientos...
por Cristina Luna | Agorafobia
Son muchas las personas que acuden a Amadag con el fin de encontrar una ayuda para acabar con su trastorno de agorafobia. ¿Sabías que existen más opciones que la terapia individual? Hoy te vamos a hablar de las ventajas del tratamiento grupal en la agorafobia. ¡Pues...
por Cristina Luna | Sintomas de Ansiedad, Terapias y ansiedad
Noches de desenfreno, mañanas de ibuprofeno, cantaba Rulo. Y es que cuando nos pasamos con el alcohol, pocos son los que se escapan a la mañana siguiente de la temida resaca, ese gran malestar que aparece tras un consumo elevado de alcohol. Dolores de cabeza, vómitos,...
por Cristina Luna | Terapias y ansiedad
Viajaba hace unas semanas a Lanzarote. Quienes dejamos un día de viajar, por voluntad, pero no por gusto sino por miedo, sabemos que estar lejos de casa, una vez superadas diversas cuestiones, sabe mejor de lo que nunca supo. Cada viaje, al menos los míos, están...
por Cristina Luna | Gestión de las emociones, Terapias y ansiedad
¡Llegaron las navidades! Y con ellas los eventos, regalos y deseos. A las puertas de dejar el año atrás, reflexionamos y creamos nuevos propósitos. «¡Este año si!» nos decimos. Aunque bien sabemos que somos verdaderos expertos en proponernos metas para el año nuevo y...
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