por Sara Bau Diaz | Jul 18, 2019 | Fobia Social y HH.SS, Gestión de las emociones, Niños
Hoy en día es bastante difícil encontrar una casa que no tenga alguna que otra videoconsola o en su defecto un ordenador. Tanto adultos como jóvenes (cada vez más pequeños) dedican varias horas al día a jugar, ya sea mediante los medios nombrados anteriormente o por...
por Sara Bau Diaz | Jul 11, 2019 | Gestión de las emociones
¿Qué es un ataque de pánico? ¿Cómo los clasificamos? ¿Tienen tratamiento? No te pierdas nuestra guía definitiva sobre los ataques de pánico. Diferenciando conceptos Cuando hablamos de miedo, nos referimos a una respuesta emocional inherente a la especie humana que...
por Carolina Alvarez Ortiz | Jun 24, 2019 | Gestión de las emociones
En los herbolarios existen numerosos remedios de medicina natural para la ansiedad, que suelen ser utilizados como complementos puntuales para manejar nuestro estado de nerviosismo. La pregunta es: ¿cuáles son las principales plantas medicinales para la ansiedad? En...
por Carolina Alvarez Ortiz | Jun 14, 2019 | Gestión de las emociones
¿Sabías que experimentar una sensación de irrealidad o sentirte como en una película, como viéndote desde fuera, es también un signo característico de la ansiedad? ¿Y sentir síntomas digestivos incómodos, como gases o urgencia urinaria? ¿Y realizar movimientos torpes?...
por Cristina Luna | Jun 10, 2019 | Gestión de las emociones
Sentirse cómodo en las relaciones sociales es algo olvidado para muchas personas. Sentirse torpes, confusos, fuera de lugar es algo que describen a menudo muchas personas, que lejos de disfrutar de los otros, viven con una gran tensión cualquier interacción. Hoy te...
por Sara Bau Diaz | Abr 29, 2019 | Gestión de las emociones
Las emociones son como una gama muy amplia de colores: agradables o desagradables, efímeras o persistentes, unas son más intensas; otras, más débiles. Unas nos hacen sentir bien (emociones positivas) y otras nos causan malestar (emociones negativas), en ocasiones...
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