by Carolina Alvarez Ortiz | Coronavirus, Gestión de las emociones, Terapias y ansiedad
“¿Cuándo acabará (de una vez) todo esto? ¿Estaremos en confinamiento hasta mayo como mínimo? Y peor aún, ¿qué ocurrirá después? ¿Entraremos de nuevo en una crisis económica?» En definitiva, ¡¿Hasta cuándo durará esto?! Estas son las nuevas grandes preguntas de la...
by Cristina Luna | Coronavirus, Gestión de las emociones, Otros trastornos
Todas las personas que he conocido con un trastorno de ansiedad, todas sin excepción, se han encontrado en un momento (o muchos) de su vida observando obsesivamente su propio cuerpo. «¿Late bien mi corazón? ¿Me siento mareada? ¿Es normal sentir como siento? ¿Tengo un...
by Victoria puerta | Coronavirus
Según Ignacio López-Goñi, catedrático de microbiología de la Universidad de Navarra, “estamos mejor preparados que nunca” para combatir esta pandemia. En este post os compartimos diez noticias tranquilizadoras sobre el coronavirus que ha expuesto este experto en la...
by Sara Bau Diaz | Coronavirus, Gestión de las emociones
Es normal que en estos tiempos de coronavirus nos sintamos, muy asustados, angustiados, ansiosos, confundidos, enfadados, estresados e incluso tristes y más ahora que tenemos que estar confinados en nuestras casas (#yomequedoencasa). ¿Qué consejos nos pueden ayudar a...
by Victoria puerta | Agorafobia, Coronavirus
¿Desarrollaré un trastorno de agorafobia por el hecho de no salir de casa durante tanto tiempo? se preguntan muchas de las personas que están en sus casas colaborando con la cuarentena. Estos días estamos viendo en redes sociales muchas comparaciones entre la...
by Carolina Alvarez Ortiz | Coronavirus, Otros trastornos, Terapias y ansiedad
¿Tenemos miedo a la enfermedad? Estos días quien más y quien menos ha tenido estos pensamientos en alguna ocasión: “Me duele la cabeza. ¿Y si tengo fiebre? Voy a por el termómetro”, “Ay, acabo de toser, voy a calcular cada cuánto toso, no vaya a ser que…”, “¿Me estará...
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