por Victoria puerta | Sep 27, 2019 | Depresión
El otro día vi un reportaje muy interesante que me gustaría compartir hoy con vosotros. Una pieza en la que un puñado de valientes, entre ellos el cantante Iván Ferreiro, contaban sus vivencias pasadas y presentes con la depresión. Porque sí, los trastornos del ánimo...
por Victoria puerta | Sep 2, 2019 | Gestión de las emociones, Terapias y ansiedad
Cuando hablamos de salud y buscamos acercarnos a ella, siempre hemos puesto nuestros esfuerzos en intentar paliar el dolor y reducir nuestros focos de sufrimiento, de hecho, históricamente la ciencia también se ha enfocado en esa línea. Sin embargo, a finales del...
por Victoria puerta | Jun 7, 2019 | Relajacion y mindfulness, Terapias y ansiedad
Ya sabemos que la música puede ser terapéutica y es una potente herramienta para gestionar diversos estados de ánimo. A veces, con la música, experimentamos sensaciones que no sabemos poner en palabras, así que podríamos decir que el escuchar una melodía que nos es...
por Victoria puerta | May 22, 2019 | Sintomas de Ansiedad
Piensa en tu película favorita, ahora te pido que recuerdes esa escena que tanto te gusta o tan famosa se hizo, y te la imagines sin música. ¿Te imaginas que no tuviésemos noción de qué es un concierto? ¿Qué sentido tendría bailar en silencio sin ni siquiera poder...
por Victoria puerta | Abr 25, 2019 | Sintomas de Ansiedad
¿Por qué dormimos por la noche y no por el día? ¿Qué es lo que desencadena la reproducción de muchas especies animales en un momento concreto del año?, o ¿Por qué se repite todos los años por las mismas fechas las migraciones de diversas aves? Los ciclos naturales...
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