by Cristina Luna | Gestión de las emociones, Terapias y ansiedad
Y llegó el Black Friday ¡Bienvenidos a la semana por excelencia del consumismo! Descuentos en las tiendas, precios «inmejorables» en las plataformas online, centros comerciales abarrotados de gente y nuestras tarjetas de crédito tiritando por momentos. Y es que pocos...
by Sara Bau Diaz | Terapias y ansiedad
Imagina cualquier día, te cruzas con un amigo que no te responde al saludo; cuando llegas a casa tu pareja tiene mala cara, recibes la mala noticia de que has sido despedido… Todas estas situaciones son inesperadas y nos hacen sentir que perdemos parte del control...
by Cristina Luna | Agorafobia, Sintomas de Ansiedad, Terapias y ansiedad
En uno de nuestros rutinarios viajes, hablábamos, para no variar, de la ansiedad. Nosotros trabajamos también en los trenes. Allí vencemos fobias e inevitablemente divagamos a cerca del mundo, sus organismos, cuerdos, locos, y sus problemas. Miraba mi paciente por la...
by Sara Bau Diaz | Gestión de las emociones, Terapias y ansiedad
Las personas recibimos información continuamente que viaja desde nuestros sentidos a nuestro cerebro y allí interpretamos esa información. ¿Somos siempre conscientes de la verdadera proporción de nuestros problemas? Imaginaros por un momento que todo el mundo...
by Sara Bau Diaz | Fobia Social y HH.SS, Terapias y ansiedad
Nos pasa a todos que en numerosas ocasiones nos sumergimos en una charla interna con nosotros mismos que a veces parece no tener fin, diálogos internos que nos sabotean, como si fuésemos un disco rayado que se repite en bucle lo que deberíamos o no hacer, lo que...
by Sara Bau Diaz | Fobia Social y HH.SS, Sintomas de Ansiedad, Terapias y ansiedad
¿Sabes lo que es la coulrofobia? Nada más y nada menos que el miedo a los payasos. Este halloween seguro que os habéis fijado en la cantidad de gente disfrazada del Joker, también del mítico payaso de la película de IT de Stephen King, o simplemente de payasos...
Comentarios recientes