por Sara Bau Diaz | May 29, 2020 | Terapias y ansiedad
En una terapia psicológica, tendemos a buscar aquello que influye en el modo de responder y de comportarse de la persona que acude a nosotros, ya sea a nivel de pensamiento o creencias, emociones y conducta. Para ello, utilizamos el análisis funcional (no todos lo...
por Sara Bau Diaz | May 14, 2020 | Coronavirus, Gestión de las emociones, Terapias y ansiedad
“Ésto no va a terminar nunca”, “Ésto es horrible”, “Seguro que salimos de aquí y hay un repunte”, “¿Y si no encuentran la vacuna?”, “¿Y si no lo he pasado y me contagio?”, “Ya nunca será como antes”, “¿Y si voy a ver a mis abuelos y no sé qué lo tengo y los...
por Cristina Luna | May 11, 2020 | Sintomas de Ansiedad, Terapias y ansiedad
Bajo condiciones de tensión, ansiedad o estrés, las personas tendemos a respirar de manera rápida y superficial, incorporando también inhalaciones profundas. Si esta forma de respirar se prolonga, aparecen sensaciones somáticas que resultan molestas o desagradables...
por Sara Bau Diaz | May 8, 2020 | Coronavirus, Otros trastornos, Sintomas de Ansiedad, Terapias y ansiedad
Llevamos más de 50 días confinados sin salir de casa salvo para hacer la comprar o como mucho aquellos que han tenido que seguir yendo al trabajo, o hemos seguido un riguroso y estricto confinamiento y no hemos salido en ningún momento. Hace una semana que los niños...
por Carolina Alvarez Ortiz | May 6, 2020 | Coronavirus, Sintomas de Ansiedad, Terapias y ansiedad
Ya lo hemos oído hablar más de una vez en las noticias. La ansiedad y el estrés, lo queramos o no, van a irrumpir en mayor o menor medida en nuestra vida y se van a convertir, en muchas personas, en unos nuevos compañeros de viaje en esta “nueva” normalidad. Así que,...
por Sara Bau Diaz | Abr 16, 2020 | Coronavirus, Gestión de las emociones, Terapias y ansiedad
“Cuando yo era pequeño me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. Me llamaba especialmente la atención el elefante que, como más tarde supe, era también el animal preferido por otros niños. Durante la función, la enorme bestia...
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