by Sara Bau Diaz | Gestión de las emociones, Otros trastornos
Cuando pensáis en algo que requiere fuerza de voluntad, ¿qué es lo primero que se os viene a la cabeza? La mayoría de nosotros ponemos a prueba nuestra fuerza de voluntad intentando resistirnos a una tentación, ya sea un dónut, un cigarrillo, unas rebajas o bien...
by Carolina Alvarez Ortiz | Gestión de las emociones, Otros trastornos
¿Te sientes desmotivado/a en el trabajo? ¿Sientes que te gustaría hacer ciertas cosas –por ejemplo, hacer más ejercicio físico- pero por más que buscas, no encuentras la motivación suficiente para dar el paso definitivo? Es normal que en estas y otras muchas...
by Sara Bau Diaz | Gestión de las emociones, Otros trastornos
Seguro que alguna vez os ha pasado que al sonar el despertador habéis pensado: “Hoy no tengo ganas de levantarme”, “No tengo fuerzas para afrontar el día”, “Estoy cansada, no me encuentro con ánimo de batallar con los demás”, “Me falta energía para levantarme de la...
by Victoria puerta | Gestión de las emociones, Otros trastornos
¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que hace posible que se nos encoja el corazón al ver un acróbata tropezar y perder el equilibrio, y, aunque estemos sentados cómodamente en un asiento, nuestra musculatura se tense y nuestro pulso se acelere casi tanto como a...
by Carolina Alvarez Ortiz | Coronavirus, Gestión de las emociones
Bienvenidos a la desescalada del coronavirus. El gran momento que tanto ansiábamos por fin ha llegado. Todos nosotros, en mayor o menor avance, estamos comenzando a disfrutar de las primeras medidas de levantamiento progresivo de las restricciones impuestas en el...
by Myriam Centeno | Coronavirus, Gestión de las emociones
En esta situación que estamos viviendo de crisis sanitaria global nos están ocurriendo muchas cosas sorprendentes y cada día nos obliga a una adaptación en tiempo real, con apremio, sin demora. Pero lo más significativo y evidente es que hemos tenido que parar. La...
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