por Sara Bau Diaz | Mar 18, 2021 | Gestión de las emociones
Estoy segura de que sabéis perfectamente cuál ha sido la frase más repetida de este último año. La hemos visto representada en dibujos con arcoíris, en sabanas puestas en balcones, en edificios y monumentos emblemáticos. Seguro que en más de una ocasión quizás la...
por Victoria puerta | Mar 15, 2021 | Gestión de las emociones
Y aquí seguimos con nuestro viaje por las emociones. Tras visitar la tristeza y conocer sus rincones, hoy nos encaminamos a otra emoción poco tolerada por muchos en sus experiencias cotidianas: el enfado. Frente al enfado socialmente existen sentimientos muy...
por Sara Bau Diaz | Mar 10, 2021 | Gestión de las emociones
En ocasiones llegamos a un punto que parece que nos cuesta hacer frente a la vida, nos pesa tanto el día a día que, entramos en un estado de aplomo y desgana, como si cada día que pasa perdiésemos una barrita de nuestra batería interna. Sentimos desgana, apatía, nada...
por Cristina Luna | Mar 8, 2021 | Gestión de las emociones
Hoy me vais a permitir dedicar éste blog a todas las mujeres con las que tengo el placer de trabajar cada semana. Mujeres que por diferentes circunstancias vitales decidieron pedir ayuda y cómo consecuencia, pudimos encontrarnos. Pienso en todas aquellas que debieron...
por Sara Bau Diaz | Mar 5, 2021 | Gestión de las emociones
No hay nada más saludable en nuestro día a día que actuar de acuerdo a lo que se es y se piensa, sin mentiras. Ser sinceros con uno mismo y con el resto de quienes nos rodean nos aportará un valor fundamental a nuestra existencia. Para ejercer la transparencia y...
por Cristina Luna | Mar 4, 2021 | Gestión de las emociones
«Noto que me falta el aire y que voy a ahogarme en cualquier momento». «Tengo miedo a morirme ahogado, cuanta más ansiedad tengo, más sensación de ahogo y así entro en un círculo vicioso que siempre creo que acabará conmigo». Si te suenan estos testimonios, éste...
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