Emetofobia: así se llama el miedo a vomitar.
EL MIEDO A VOMITAR SE LLAMA EMETOFOBIA. Vomitar es un acto natural que nos garantiza la supervivencia, al expulsar o eliminar automáticamente alimentos que pudieran resultar nocivos o negativos para nuestro cuerpo. En este artículo hablamos de la emetofobia. Ninguno...
5 canciones para elevar tu estado de ánimo
CANCIONES PARA ELEVAR EL ÁNIMO. La música es una potente herramienta para conectar con nuestras emociones y determinados estados internos. No en vano existen herramientas como la musicoterapia para trabajar y promover la comunicación, el aprendizaje, la concentración...
MI hijo es miedoso. ¿Cuándo es un problema?
¿Que hacer si mi hijo es miedoso?. Los miedos son parte de la evolución de cualquier especie. Sin miedo, la mayoría de nosotros estaría muerto, atropellado por un coche, quemándose o quien sabe intentando volar sobre un precipicio. Si mi hijo es miedoso no debo verlo...
Pensamiento positivo: ¿Es oro todo lo que reluce?
¿Es el pensamiento positivo tan positivo como nos lo pintan? No queremos agriar la fiesta a los ortodoxos del pensamiento positivo, sin embargo, muchos estudios después, la ciencia opina que no es muy probable que las “afirmaciones positivas” sirvan realmente para...
Evitar la ansiedad… ¿por qué es una mala idea?
¿Evitar la ansiedad es adecuado? Supongo que a primera instancia esta afirmación puede resultar desconcertante: evitar la ansiedad es una mala idea. La vida de muchas personas está tremendamente condicionada por la ansiedad y la idea de tenerla que aceptar resulta...
Adictos a las endorfinas. ¿Qué tienen que enganchan tanto?
Es posible que ya conozcas que las endorfinas son las hormonas naturales del placer y, junto con la serotonina y otras sustancias (dopamina y oxitocina), constituyen las llamadas “hormonas de la felicidad”. Quizá sepas también que puedes liberarlas de muy diversas...
No me puedo dormir: 5 buenos consejos
No me puedo dormir... ¿Que hago?. En condiciones estándar una persona pasa 224h durmiendo al mes, así dicho ¿te parece mucho?, digámoslo de otra forma: pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo (o intentándolo al menos). Entonces, ¿por qué no poner atención a los...
Mi hijo no me hace caso
“Que debo hacer para si mi hijo no me hace caso?” Pregunta recurrente en las consultas de psicología con niños y adolescentes. La respuesta no es sencilla pero hay algunas conductas y dinámicas familiares en la base del problema que podemos explorar. ¿Por qué mi hijo...
¿Qué es la contrafobia?. Claves para entenderla.
Todo el mundo siente miedo, con más o menos intensidad, focalizado a una situación determinada o no, ante un peligro real o imaginario. Sin embargo, en ocasiones el miedo deja de ser adaptativo para convertirse en algo que nos impide llevar una vida “normal”. Cuando...
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