¿Qué nos enseña el tenis a nivel psicológico?
Hace ya dos semanas del evento tenístico del año en Madrid. Hace ya dos semanas del Mutua Madrid Open, el torneo Masters 1000 de España. Y, echando la vista atrás (¿por qué no?), es un buen momento para hacer balance. ¿Qué nos enseña el tenis a nivel psicológico? ¿Y...
La homeostasis: La tendencia de nuestro organismo
Homeostasis, de origen griego "homios" qué significa "similar" y "estasis" que se refiere a la "estabilidad". ¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando tienes mucho frio? Tiemblas. ¿Y cuándo tienes mucho calor? Sudas. Entendemos la homeostasis como el conjunto de fenómenos de...
Auriculoterapia para la ansiedad: ¿Es eficaz?.
A nuestra consulta nos han llegado un par de comentarios de pacientes sobre la auriculoterapia. ¿Es realmente eficaz o es algo que está “de moda” y no tiene validez científica? Lo descubrimos en la entrada del blog de esta semana. ¿Qué es la auriculoterapia? La...
¿Por qué nos cuesta poner límites?
¿Cuántas veces habéis dicho que si a una petición de un amigo o familiar cercano cuando en realidad queríais decir que no? ¿Cómo os habéis sentido después de que este hecho ocurriese? No muy bien, ¿verdad? Es frecuente encontrarnos en situaciones como esta, en la cual...
Musicoterapia y ansiedad
Piensa en tu película favorita, ahora te pido que recuerdes esa escena que tanto te gusta o tan famosa se hizo, y te la imagines sin música. ¿Te imaginas que no tuviésemos noción de qué es un concierto? ¿Qué sentido tendría bailar en silencio sin ni siquiera poder...
Test para personas altamente sensibles
“Yo es que soy muy sensible” Aunque la alta sensibilidad no está reconocida como una categoría en la psicología, hay una corriente profesional que está muy familiarizada con este "rasgo de la personalidad". Es común que, en consulta, los pacientes que padecen ansiedad...
Trastorno perceptivo persistente por alucinógenos
La percepción puede definirse como la conciencia que tenemos de los objetos y de sus relaciones mutuas, ocasionadas por la estimulación de los órganos sensoriales periféricos. La percepción normal puede tener cierto grado de subjetividad, pero en algunas personas...
Cómo mejorar mis habilidades sociales
La fobia a los espacios: ¿Miedo a los espacios abiertos?
No. El miedo a los espacios no es solo agorafobia. Y es posible que si has tecleado estos términos en internet hayas encontrado agorafobia sin ser ese, realmente, tu padecimiento. Hoy hablamos de la fobia a los espacios. Mientras que la agorafobia, la entendemos como...
Empieza por aquí.
Comentarios recientes