Tratamientos de la ansiedad en la historia
Ansiedad en la historia. Al igual que hemos evolucionado en la manera de catalogar y entender la ansiedad en la historia, también lo hemos hecho en la forma de tratarla según las creencias imperantes de cada época. Lo que hoy se conoce y dibuja como ansiedad es...
¿Qué es la serotonina?: ¿Elixir de la felicidad?.
Cada vez más se empieza a hablar de la serotonina como la “hormona de la felicidad”, puesto que es parte responsable de que nos sintamos bien y relajados pero, ¿sabemos exactamente qué es la serotonina? La serotonina es un neurotransmisor del cerebro. Guarda una...
Enfado y ansiedad: dos enemigos muy íntimos.
¿Como se relacionan el enfado y la ansiedad? El detonante o el origen universal de la emoción del enfado se encuentra en la sensación de hallarse amenazado ya sea de forma física (peligra nuestra integridad), o bien que puedan dañar nuestra autoestima, superando...
¿Qué son las habilidades socioemocionales?
Las habilidades socioemocionales hacen referencia al conjunto de herramientas que permiten a las personas poder entender y regular sus propias emociones, sentir y mostrar empatía por los demás, establecer y desarrollar relaciones positivas, tomar decisiones asertivas...
Trastornos disociativos
¿Que son los trastornos disociativos? Los trastornos disociativos se caracterizan por una interrupción y/o discontinuidad en la integración normal de la conciencia, la memoria, la identidad propia y la subjetiva, la emoción, la percepción, la identidad corporal, el...
La ansiedad en la historia
¿Cómo ha evolucionado el concepto de ansiedad?, actualmente distintas corrientes psicológicas (psicodinámica, humanista, existencial, conductista, psicométrica, cognitiva y cognitivo-conductual…) se ocupan del abordaje de la ansiedad y de las similitudes y diferencias...
Tratar el miedo a conducir: claves para resolverlo
¿Cómo tratar el miedo a conducir? El miedo a conducir es mucho más frecuente de lo que se cree. No obstante, si aprendemos a relajarnos, a cambiar los pensamientos catastróficos y empezamos a exponernos de forma progresiva y controlada conseguiremos tratar el miedo a...
Test de agorafobia: Las preguntas clave.
Un test de agorafobia: Te presentamos preguntas claves. ¿Qué nos dice Google sobre la Agorafobia? Probablemente si crees padecer este tipo de fobia hayas echado mano de internet en más de una ocasión con el objetivo de despejar tus dudas y aclarar si es ese tu...
El rubor facial: Cuando un color es un problema.
El rubor facial es una reacción fisiológica natural y cotidiana, esta reacción es incontrolable e imposible de fingir, sólo nos pasa a nosotros, no hay un equivalente en otros animales. Fisiológicamente hablando es el resultado de la vasocompresión (encogimiento) de...
YA PUEDES INSCRIBIRTE
Empieza por aquí.
Hemos mudado nuestro blog aquí
¡Decenas de nuevos artículos sobre la ansiedad!
pero si quieres acceder a nuestro antiguo blog puedes hacerlo
Comentarios recientes