por Sara Bau Diaz | Jul 18, 2019 | Fobia Social y HH.SS, Gestión de las emociones, Niños
Hoy en día es bastante difícil encontrar una casa que no tenga alguna que otra videoconsola o en su defecto un ordenador. Tanto adultos como jóvenes (cada vez más pequeños) dedican varias horas al día a jugar, ya sea mediante los medios nombrados anteriormente o por...
por Sara Bau Diaz | Jul 11, 2019 | Gestión de las emociones
¿Qué es un ataque de pánico? ¿Cómo los clasificamos? ¿Tienen tratamiento? No te pierdas nuestra guía definitiva sobre los ataques de pánico. Diferenciando conceptos Cuando hablamos de miedo, nos referimos a una respuesta emocional inherente a la especie humana que...
por Sara Bau Diaz | Jun 26, 2019 | Fobia Social y HH.SS
Ansiedad social VS Fobia Social Cuando una persona teme una amplia gama de situaciones sociales (aunque se exponga a ellas), de actuaciones públicas debido al temor a ser humillada o a ser evaluada negativamente por lo demás e incluso teme no saber comportarse de una...
por Sara Bau Diaz | Jun 19, 2019 | Sintomas de Ansiedad, Terapias y ansiedad
¿Eres de los que alguna vez se ha despertado de forma abrupta, sintiendo un terrible miedo acompañado de taquicardia, sudoración, ahogo y la sensación de que algo malo va a ocurrir? O, por el contrario, ¿eres más de los que se acuestan y ven como pasan las horas en el...
por Sara Bau Diaz | Jun 12, 2019 | Sintomas de Ansiedad
¿No os ha pasado alguna vez que cuando os estabais quedando dormidos, de repente habéis sentido que os caíais al vacío? ¿Os habéis sobresaltado y al abrir los ojos os dais cuenta de que seguís exactamente en el mismo sitio? Si te ha pasado, es porque has experimentado...
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