por Cristina Luna | Gestión de las emociones
Decía Descartes que para investigar la verdad es preciso dudar, en cuanto sea posible, de todas las cosas. Y dudamos, y qué bien que lo hagamos. El ser humano se cuestiona infinitas veces la información que recibe, intentando encontrar algo a lo que poder llamar...
por Cristina Luna | Terapias y ansiedad
Transitar el camino de la ansiedad, no solo es sentir miedo. No sólo son síntomas o dificultades para realizar diversas tareas de la vida cotidiana. Es también, en muchos casos, lidiar con un yo que ha dejado de gustarme, lidiar con un yo qué puedo incluso acabar...
por Cristina Luna | Gestión de las emociones
Puedes pasar toda tu vida contigo y no tener demasiada idea de quién eres. También puedes haberte construido una idea sobre ti que no tenga por qué ser demasiado realista. Recuerdo que hace unos años conversando con una persona, ésta me decía que para qué iba a ir a...
por Cristina Luna | Terapias y ansiedad
Estás leyendo un libro y sucede, aparece una frase que te deja pillado, te remueve por dentro, te identificas, puedes hacerla tuya, puedes darle un sentido, es reveladora. Los que somos aficionados a la lectura solemos vivir estos momentos, que supongo, nos hacen un...
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