¿Tenemos miedo a la enfermedad? Estos días quien más y quien menos ha tenido estos pensamientos en alguna ocasión: “Me duele la cabeza. ¿Y si tengo fiebre? Voy a por el termómetro”, “Ay, acabo de toser, voy a calcular cada cuánto toso, no vaya a ser que…”, “¿Me estará...
Domingo. Día 2 PC (post-confinamiento). Un día más -o un día menos, según cómo se mire-. La nueva situación de aislamiento, a veces aburrida, otras veces algo angustiante, parece que empieza a invadirnos, poco a poco. Y entonces ocurre. Se rompe el silencio impuesto....
¿Cómo podemos convivir con la ansiedad frente al coronavirus? No hay otra noticia de la que se hable actualmente. Día tras día. Hora tras hora. Minuto a minuto. El coronavirus copa todos los telediarios, todos los titulares de prensa, todas las noticias de Internet...
¿Sientes que, cuando estás nervioso/a, no puedes fijarte en nada más allá de aquello que te da miedo? Te presentamos la visión en túnel. La visión túnel En Psicología, la visión túnel es uno de los síntomas característicos de la ansiedad. Como su propio nombre indica,...
“Tengo que terminar todo el trabajo antes de poder irme a casa, no debo equivocarme”, “Es mi pareja, debería saber cómo me siento”, “Tenía que haberlo sabido antes, ¡lo sabía! No debí hacerlo”, “Tengo que ser buen padre/madre/hijo”, “Tienes que comportarte tal cual se...
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