por Carolina Alvarez Ortiz | Jun 22, 2020 | Sintomas de Ansiedad, Terapias y ansiedad
¿Sabías que nuestra piel, el órgano más largo y extenso de nuestro cuerpo, nos puede ofrecer información muy valiosa y muy detallada de nuestra ansiedad? En la entrada del blog de la semana pasada conocimos más en profundidad qué era eso del neurofeedback, el...
por Carolina Alvarez Ortiz | Jun 10, 2020 | Terapias y ansiedad
Gracias al gran impulso de la tecnología en nuestro día a día se empiezan a oír, y cada vez más, referencias y comentarios de personas que están probando la técnica de neurofeedback o el biofeedback. Pero, ¿qué es eso del neurofeedback? ¿En qué consiste? Y lo más...
por Carolina Alvarez Ortiz | May 28, 2020 | Coronavirus, Gestión de las emociones
Bienvenidos a la desescalada del coronavirus. El gran momento que tanto ansiábamos por fin ha llegado. Todos nosotros, en mayor o menor avance, estamos comenzando a disfrutar de las primeras medidas de levantamiento progresivo de las restricciones impuestas en el...
por Carolina Alvarez Ortiz | May 8, 2020 | Coronavirus, Sintomas de Ansiedad
¿Te levantas de la cama y te duele todo el cuerpo? ¿Has notado que tienes más dolores de cabeza o incluso migrañas? ¿Sientes más tensión muscular en la cuarentena? Sí, aunque no hayas caído en un primer momento en que pudiera estar relacionado, la tensión muscular es...
por Carolina Alvarez Ortiz | May 7, 2020 | Coronavirus, Gestión de las emociones
No falla. Abres cualquier red social y sólo ves publicaciones de gente siendo productiva: practicando deporte en casa (o ya fuera de ella), actualizándose con cursos, convirtiéndose en auténticos MasterChefs de la repostería y la panadería… Y a ti lo único que te...
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