¿Ansiedad o depresión? Nos preguntamos a veces si padecemos ansiedad o depresión, pues ambos son fenómenos muchas veces relacionados, son trastornos del estado de ánimo que afectan a buena parte de la población mundial. Existe una discusión de si la depresión y la...
La ansiedad también puede aparecer (de forma inesperada) en el terreno de juego. Aunque cada vez se habla más de la presencia de la ansiedad en el fútbol, aún sigue existiendo cierto tabú al respecto. La excesiva presión interna y externa a la que están sometidos los...
¿Ansiedad y depresión?. ¿Cómo se diferencian?. Es una cuestión muy habitual que nos suele surgir, se trata de trastornos diferentes que tienen a confundirse ya que comparten algunos síntomas e incluso pueden converger a la vez. Es fundamental conocer ambos conceptos y...
¿Cómo puedo saber cuales son los síntomas de depresión? La depresión es el segundo problema psicológico más frecuente en la sociedad actual, tras los problemas de ansiedad. No obstante, muchas veces nos cuesta identificarla de forma correcta y diferenciarla de un...
¿Qué es la escritura terapeútica y como puede ayudarte? ¿No te ha ocurrido alguna vez que, tras escribir en un papel algo importante en tu vida y lo que te ha hecho sentir, te has sentido algo mejor? ¿O quizá has recurrido a la poesía en esos momentos de malestar?...
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