por Cristina Luna | Terapias y ansiedad
Hace unos meses una paciente me trajo un dilema a nuestra consulta semanal: «¿Qué se hace cuando entiendes algo a la perfección y aun así sigues sintiendo la emoción?» Es decir: «Si entiendo desde la lógica que no hay nada peligroso ¿por qué sigo sintiendo miedo?» O...
por Nuria Velasco | Terapias y ansiedad
La última obra publicada del neurocientífico norteamericano Ethan Kross es un ensayo titulado “Cháchara: Por qué es tan importante la voz en tu cabeza y cómo sacarle partido», el autor escribe sobre la existencia de la voz interna que todos tenemos, y cómo nos puede...
por Victoria puerta | Terapias y ansiedad
“Pienso, luego existo” es la histórica frase de Descartes que sirvió para expresar uno de los principios filosóficos fundamentales de la filosofía moderna. En unos tiempos en los que el conocimiento y la sabiduría son la puerta al progreso y evolución humanos, en los...
por Rosa Benito | Terapias y ansiedad
La memoria, la atención o los pensamientos son procesos cognitivos que están ligados a las emociones y el aprendizaje. Hoy nos centraremos de manera más explícita en los pensamientos, estos nos permiten interpretar, elaborar y filtrar la información o situaciones que...
por Sara Bau Diaz | Terapias y ansiedad
El miedo es una emoción natural, universal, necesaria y adaptativa que todos experimentamos cuando experimentamos una situación de amenaza o a de peligro. Hoy hablamos sobre los trastornos que tienen en común el miedo al miedo. El miedo tiene tres maneras de...
por Cristina Luna | Terapias y ansiedad
Felices fiestas a todos, o como dice mi compañera Viki, amables fiestas. Que desde que se lo oí, lo incluí en mi repertorio verbal navideño, porque nunca me ha gustado esto de imponer felicidad. Hoy quiero hablaros de cómo pasar las Navidades con un problema de...
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