by Rubén Casado Hidalga | Gestión de las emociones
Brindar es un acto curioso, es una costumbre en la cual se chocan las copas y se desea algo. El origen fue muy diferente al que tenemos ahora. Los emperadores romanos, conscientes de la posibilidad de morir envenenados, chocaban las copas para que el contenido se...
by Sara Bau Diaz | Gestión de las emociones, Terapias y ansiedad
Si ya tenéis o alguna vez habéis tenido mascota, conocéis lo reconfortante que es volver a casa después de un día duro y ver a ese animalillo peludo, leal, que nos brinda su amor incondicional sin preguntar, sin juzgar, simplemente con sus gestos y su mirada nos lo...
by Cristina Luna | Gestión de las emociones
Que si, que a nadie nos gusta sentir emociones desagradables, que nuestro primer instinto es querer deshacernos de ellas, huir ¿hacia dónde? No sé, pero de nosotros mismos. Pero que mal sale y cuánta angustia. Siempre cuento la historia del Lorazepam y la tristeza....
by Victoria puerta | Gestión de las emociones
Llega el fin de las vacaciones de verano y, con ello de la mano, el fenómeno comúnmente conocido como la depresión postvacacional, ese síndrome que muchas personas hemos experimentado alguna vez. Sentimos una invasión de decaimiento sólo con la idea de tener que...
by Sara Bau Diaz | Gestión de las emociones
Alcanzar los objetivos y metas que nos proponemos, en ocasiones no es una tarea nada fácil. ¿Cuántas veces hemos dejado para mañana lo que podíamos hacer hoy, y ese hoy en realidad nunca llega? Cuando esto sucede es porque hemos sucumbido a la procrastinación....
by Cristina Luna | Gestión de las emociones, Terapias y ansiedad
B .F. Skinner (1904-1990), psicólogo, filósofo, investigador y escritor, fue sin duda uno de los psicólogos más influyentes de nuestra era. Sus minuciosas investigaciones sobre el condicionamiento operante transformaron nuestro entendimiento sobre el poderoso efecto...
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