por Victoria puerta | Dic 14, 2018 | Sintomas de Ansiedad
Muchas veces en consulta escucho la frase “se me duermen las manos” cuando las personas me cuentan que, al atravesar situaciones que les resultan difíciles o les da miedo, comienzan a experimentar ansiedad. Si eres una persona que habitualmente en su día a día convive...
por Cristina Luna | Dic 11, 2018 | Sintomas de Ansiedad
¿Crees tener problemas en la piel derivados de la ansiedad que sufres? ¿Se relaciona realmente la ansiedad y la piel? ¿Mito o realidad? Quien ha experimentado una alta ansiedad a lo largo de su vida, sabe bien lo incómoda que puede resultar ser. «Se nos pone» en el...
por Sara Bau Diaz | Oct 26, 2018 | Sintomas de Ansiedad
SOS tengo un ataque de pánico Un ataque de pánico es episodio súbito e inesperado de miedo y ansiedad intenso, donde sentimos que el corazón y la respiración se aceleran, los músculos se tensan, sudamos, tenemos miedo a volvernos locos, perder el control e incluso a...
por Victoria puerta | Oct 15, 2018 | Sintomas de Ansiedad
Claves para dormir bien. Después de una larga jornada llena de estímulos, emociones, tomas de decisión, prisas, sobrecarga mental… toca despedir el día, te metes en la cama y… ¿eres de los que da un montón de vueltas con la intención de dormir y te sientes...
por Victoria puerta | Oct 8, 2018 | Sintomas de Ansiedad
Nervios en el estómago…¿Que nos quieren decir?. Cuando tenemos emociones encontradas, estrés o nos enfrentamos a situaciones inciertas, muchos solemos sentirnos revueltos e identificar lo que sentimos como algo desagradable, incluso podemos localizar esas...
por Cristina Luna | Sep 21, 2018 | Sintomas de Ansiedad
Si has descartado cualquier problema médico y sufres pinchazos en el pecho frecuentemente estás en el lugar adecuado. ¿Sabías que uno de los síntomas de la ansiedad son los pinchazos en el pecho? Muchas de las personas que padecen ansiedad, manifiestan pinchazos en el...
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