by Sara Bau Diaz | Terapias y ansiedad
La ansiedad ocasional es parte normal de la vida. Muchas personas se preocupan por cosas como los problemas de la salud, el dinero o la familia. Sin embargo, las personas con trastorno de ansiedad generalizada se preocupan extremadamente, incluso cuando hay poca o...
by Sara Bau Diaz | Terapias y ansiedad
La Psicología Cognitiva aborda los procesos mentales que tienen que ver con la capacidad del ser humano para razonar y pensar, asimilar nuevos conocimientos y resolver problemas. Hoy en día, la psicología cognitiva según es la corriente dominante en la psicología...
by Sara Bau Diaz | Terapias y ansiedad
Los seres humanos tendemos a funcionar en modo “piloto automático”, vamos de aquí para allá realizando diversas tareas y quehaceres sin pararnos ni un instante a observar cómo estamos funcionando durante la vorágine del día a día. En ocasiones solo nos percatamos de...
by Sara Bau Diaz | Sintomas de Ansiedad
La idea de que la memoria humana tiene un funcionamiento anómalo bajo condiciones de estrés es conocida en psicología desde hace mucho tiempo. En realidad, antes de que el término “estrés” hubiese sido incorporado al campo de las ciencias de la vida, este problema era...
by Sara Bau Diaz | Terapias y ansiedad
Nuestra vida y las circunstancias del día a día van cambiando continuamente, cada vez que nos levantamos tenemos nuevas experiencias por delante que nos toca vivir de alguna determinada manera. Nuestros estados emocionales van a depender de según como nosotros...
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