por Carolina Alvarez Ortiz | Abr 2, 2018 | Terapias y ansiedad
Cómo planificar una exposición.¿Por qué tengo que enfrentarme al miedo y no evitarlo, como he hecho siempre? ¿Quieres saber cómo planificar una exposición?. “La única forma de vencer tus miedos es enfrentándote a ellos”. Todos nosotros hemos oído esta frase alguna...
por Rubén Casado Hidalga | Mar 9, 2018 | Otros trastornos
Ansiedad por separación… ¿Que es? El Trastorno de Ansiedad por Separación (TAS) es un tipo de trastorno de ansiedad caracterizado por un temor persistente y desmedido propiciado por la separación del hogar o por el distanciamiento de seres queridos con los que...
por Carolina Alvarez Ortiz | Mar 5, 2018 | Sintomas de Ansiedad, Gestión de las emociones
¿Te ha sorprendido este título? Vivimos en una sociedad en la que parece que el único fin de nuestras vidas es alcanzar la tan ansiada felicidad –que, paradójicamente, siempre se nos escapa de las manos-, pero la Ciencia parece habernos dado una respuesta a este...
por Cristina Luna | Nov 13, 2017 | Agorafobia
Si estás en tu sofá, o en tu cama, o en cualquier silla del mundo pensando en querer hacerlo, ya estás empezando a hacerlo. Y es que el punto de partida no es más que la determinación de querer algo, desear, proyectar e imaginar lo que enciende tu mente. Y es que va a...
por Filipa Afonso | Oct 2, 2017 | Agorafobia
“¡El problema es que no nos queremos hacernos mayores!” Quizás esta fue la clave que necesitaba para entender que realmente le pasa a una persona con agorafobia. Ya había estudiado que la agorafobia se definía como el miedo a no poder salir de un sitio en situación de...
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