por Sara Bau Diaz | Mar 14, 2022 | Gestión de las emociones
La metáfora terapéutica se usa como un recurso dramático que captura la atención y provee un marco alterado a través del cual la persona puede considerar una experiencia nueva. Hoy te traemos la metáfora del tigre hambriento. Imagina que te despiertas una mañana y te...
por Victoria puerta | Mar 4, 2022 | Gestión de las emociones
Seguro que conoces la existencia de los antidepresivos, un tipo de psicofármaco ampliamente comercializado para el tratamiento de la depresión y la ansiedad; quizás te hayas percatado de que están a la venta sin receta médica comprimidos de triptófano que se anuncian...
por Cristina Luna | Mar 2, 2022 | Gestión de las emociones
La dopamina es un neurotransmisor, un mensajero químico del cerebro, en concreto del sistema nervioso central. Ha sido comúnmente conocida como «hormona del placer». Pero la extendida creencia de que la dopamina regula el placer parece desde hace unos años estar...
por Nuria Velasco | Mar 2, 2022 | Gestión de las emociones
Cuando nos encontramos en situaciones de estrés, alarma, miedo, ansiedad nuestro cuerpo libera determinas sustancias para enfrentarse a estas situaciones que nos provocan temor. Estas sustancias se llaman hormonas y son mensajeros químicos del organismo, llegan a los...
por Rosa Benito | Mar 2, 2022 | Gestión de las emociones
El hipotálamo es una zona en nuestro cerebro encargado de emitir las señales a nuestro sistema nervioso cuando estamos frente a un peligro, y este a su vez se conecta con nuestras glándulas suprarrenales. El cortisol es la sustancia que las glándulas adrenales liberan...
por Sara Bau Diaz | Mar 2, 2022 | Gestión de las emociones
Las endorfinas son el vehículo material del placer, la euforia, la felicidad y el alivio del dolor, tanto es así que, coloquialmente, las denominamos «hormonas del placer» o de la «felicidad». Son nuestra morfina interna, que, al igual que los opiáceos, una vez...
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