by Sara Bau Diaz | Coronavirus, Gestión de las emociones
«Hoy me he levantado que no sé muy bien que me pasa. Estoy como triste, desganada, no tengo ganas de hacer absolutamente nada. No quiero cocinar, no quiero ver una serie, no quiero hacer ejercicio, ni escuchar música, ni ver la tele… Ni si quiera tengo ganas de hacer...
by Victoria puerta | Coronavirus, Gestión de las emociones
A estas alturas de cuarentena cada uno/a de nosotros/as seguramente hemos pasado por todos los estados de ánimo posibles y por haber. Quizás nos hayamos organizado un horario diario para que las tareas, propuestas personales y ratos en blanco se nos hagan más amables....
by Sara Bau Diaz | Coronavirus, Gestión de las emociones, Terapias y ansiedad
“Cuando yo era pequeño me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. Me llamaba especialmente la atención el elefante que, como más tarde supe, era también el animal preferido por otros niños. Durante la función, la enorme bestia...
by Sara Bau Diaz | Coronavirus, Gestión de las emociones
El impacto emocional ante la pérdida de un ser querido es inimaginable, esto se magnifica en esta situación excepcional de estado de alarma al no poder despedirnos de nuestro familiar o persona cercana. ¿Cómo podemos aliviar el dolor que produce esta pérdida?...
by Victoria puerta | Coronavirus, Gestión de las emociones
La pandemia del Covid-19 está trayendo muchas consecuencias, tanto sanitarias como económicas. ¿Repetiremos otra crisis económica como la de 2008? Los ERTE son una realidad y una gran preocupación en cada hogar. Esto genera en muchas personas, ansiedad, estrés,...
by Sara Bau Diaz | Coronavirus, Gestión de las emociones
La situación excepcional de estado de alarma por el Covid19 en la que nos encontramos provoca en nosotros que cambiemos nuestro modo de percibir, interpretar y experimentar nuestro día a día. La parte más difícil a la que nos podemos enfrentar por esta situación, es...
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