by Cristina Luna | Gestión de las emociones
«Noto que me falta el aire y que voy a ahogarme en cualquier momento». «Tengo miedo a morirme ahogado, cuanta más ansiedad tengo, más sensación de ahogo y así entro en un círculo vicioso que siempre creo que acabará conmigo». Si te suenan estos testimonios, éste...
by Victoria puerta | Gestión de las emociones
En nuestro viaje por las emociones hicimos una primera parada por la alegría, esa emoción tan brillante en la que percibimos la belleza que nos rodea por unos instantes y que nos ayudaba a conectar con el mundo cuando la compartimos. Hoy seguimos viajando para llegar...
by Sara Bau Diaz | Gestión de las emociones
La capacidad para examinar lo que nos ocurre desde diferentes ángulos o puntos de vista no es algo que esté presente en nosotros de manera innata, la apertura mental es una fortaleza que se ha de entrenar. De manera general, solemos responder de manera automática a...
by Cristina Luna | Gestión de las emociones
Bien podría ser una pregunta que iniciara una conversación sexual, pero en éste caso vamos a hablar de la toma de decisiones. Algo tan importante y al parecer simple (digo al parecer, porque puede resultar un auténtico mundo), cómo tomar decisiones y ser consecuentes...
by Sara Bau Diaz | Gestión de las emociones
Representada como una mujer con sus ojos vendados, con una balanza y una espada en cada mano, la justicia se define como la concordancia con el derecho vigente. Uno de los propósitos fundamentales de la humanidad es que en el mundo impere la justicia. En su...
by Sara Bau Diaz | Gestión de las emociones
Las personas somos grupales por naturaleza; así mediante los grupos también vamos satisfaciendo nuestras necesidades afectivas, laborales y sociales; ahora bien, en toda interacción grupal es precisa la presencia de un” jefe” o guía: el líder, que ejerce, un rol...
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