by Rubén Casado Hidalga | Sintomas de Ansiedad
¿Por qué razón nos inquietan más unos órganos que otros? Probablemente porque los sentimos de manera más inmediata, lo que nos proporciona una retroalimentación constante de su funcionamiento. Es en ese momento cuando se dispara nuestra necesidad de control, solo para...
by Rubén Casado Hidalga | Sintomas de Ansiedad
Vamos a adentrarnos en un tema que podría cambiar la forma en que entendemos la ansiedad y la depresión. Estos trastornos, a menudo considerados invisibles, podrían estar dejando señales biológicas en nuestro cuerpo. ¿Sabías que podríamos detectar su presencia a...
by Sara Bau Diaz | Sintomas de Ansiedad
La idea de que la memoria humana tiene un funcionamiento anómalo bajo condiciones de estrés es conocida en psicología desde hace mucho tiempo. En realidad, antes de que el término “estrés” hubiese sido incorporado al campo de las ciencias de la vida, este problema era...
by Alberto Madame | Sintomas de Ansiedad, Terapias y ansiedad, TOC
A veces me pregunto si preocuparse por las cosas es bueno o malo. Si buscas en el diccionario la definición de “preocupar”, la primera acepción es “ocupar antes o anticipadamente de algo”. Esto no es necesariamente malo. A veces anticiparnos a las cosas nos permite...
by Rubén Casado Hidalga | Gestión de las emociones, Sintomas de Ansiedad
Dicen que los elefantes enormes permanecen encadenados a estacas chiquititas porque cuando eran bebes les ataban a esas mismas estacas. Claro que el elefante no es el mismo y podría romper con ella, pero sus creencias les mantienen en el mismo lugar. Pues esto pasa...
by Cristina Luna | Sintomas de Ansiedad
¿Miedo a que te vean teniendo ansiedad? ¿Solo son ideas tuyas? ¿Ideas de una mente incapaz de adaptarse al contexto en el que vivimos? ¿Falta de coraje? ¿Desadaptación? Pues no. Para entender la conducta humana tienes que evaluar su contexto y si no lo haces te estás...
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