por Alberto Madame | Depresión, Otros trastornos, Terapias y ansiedad
No es infrecuente que las personas que acuden al psicólogo por primera vez pregunten algo del estilo de ¿Esto sólo me pasa a mí o es normal? La pregunta (y la preocupación del paciente que se esconde detrás) es del todo razonable, pero sin duda evidencia que aún nos...
por Sara Bau Diaz | Depresión
A veces podemos pasar por periodos cortos en los que nos sentimos tristes o un poco alicaídos de lo que estamos acostumbrados a sentirnos. En ocasiones, estos cambios en nuestro estado de ánimo comienzan y terminan cuando cambian las estaciones del año. Es decir, nos...
por Sara Bau Diaz | Depresión
Para resolver de forma provisional tus dudas, hemos elaborado este pequeño test orientativo para saber si tienes depresión con las preguntas clave que debes hacerte a ti mismo/a. La depresión El rasgo principal de la depresión es un periodo de tiempo de al menos dos...
por Cristina Luna | Depresión
Hoy os vengo a hablar de una de las técnicas que en psicología se han mostrado más eficaces para el tratamiento de la depresión: la activación conductual. Pero antes me gustaría empezar con una reflexión y una recomendación. Recomendación: el último libro que me he...
por Rosa Benito | Depresión
Todos en algún momento hemos sentido la emoción de tristeza, esta es funcional y adaptativa con cualquier otra emoción. Pero ¿cuándo deja de ser funcional? ¿qué es la depresión? ¿y la distimia? A lo largo de este artículo aclararemos de los rasgos de la distimia. La...
por Victoria puerta | Depresión
Todas las personas por momentos o días podemos sentirnos tristes, desganados. Estar “depre” para definir coloquialmente nuestro estado de ánimo en estas ocasiones es lo que se suele escuchar. Pero, cuando decimos eso ¿realmente es para creer que estamos deprimidos?...
Comentarios recientes