Qué es la ansiedad social

Qué es la ansiedad social

¿Eres de los/las que suelen esquivar el contacto social? ¿Las reuniones de mucha gente te abruman o acabas agotado/a tras acudir a una? ¿evitas hablar o hacer determinadas cosas en público por miedo a ser juzgado/a por los demás? Si algunas de las cuestiones te han...
Depresión o distimia

Depresión o distimia

Todas las personas por momentos o días podemos sentirnos tristes, desganados. Estar “depre” para definir coloquialmente nuestro estado de ánimo en estas ocasiones es lo que se suele escuchar. Pero, cuando decimos eso ¿realmente es para creer que estamos deprimidos?...
Causas del estrés laboral

Causas del estrés laboral

Estos últimos días estamos escuchando que ciertos colectivos profesionales “no pueden más”, como por ejemplo los sanitarios. Debido a la situación por la que estamos atravesando, su carga de trabajo es tremendamente mayor a los recursos de los que disponen, realizando...

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