por Sara Bau Diaz | Gestión de las emociones
Los olores nos ofrecen una gran cantidad de información sobre el entorno y sobre las personas. Estoy segura de que en algún momento habéis percibido un olor que os ha transportado automáticamente a un recuerdo o experiencia pasada y hayáis sentido emociones agradables...
por Sara Bau Diaz | Sintomas de Ansiedad, Terapias y ansiedad
“Siento como mis piernas comienzan a flaquear mientras voy andando por la calle, me paro un segundo a observar mi corazón, noto como su ritmo aumenta considerablemente. Mis ojos se nublan, me apoyo en la pared, mis manos están sudando, cojo bocanadas de aire cada vez...
por Sara Bau Diaz | Otros trastornos, Pareja
«Mi corazón comienza a latir más deprisa y con más fuerza cuando me encuentro con esa persona todas las mañanas en la cafetería que tenemos bajo nuestra oficina. No puedo parar de mirar a la profundidad de sus ojos cuando me habla, me sumerjo y buceo en ellos mientras...
por Sara Bau Diaz | Otros trastornos
“Josefa es PAS (persona altamente sensible). Ella disfruta de los colores y de los aromas de un puesto de frutas y verduras. Lo ve todo, la manera en que los productos están expuestos, las distintas variedades de manzanas y de peras, cuáles están más maduras y cuáles...
por Sara Bau Diaz | Gestión de las emociones, Terapias y ansiedad
Somos seres sociales que buscan relacionarse con otras personas, desde que nacemos estamos acompañados, es más, sin la compañía de un adulto el bebé no sobreviviría. Tenemos una necesidad imperiosa de estar continuamente en contacto con los demás evitando a toda costa...
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