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Definimos el estrés como el proceso de activación fisiológica derivado de la valoración de una demanda externa y la percepción de nuestros propios recursos para afrontarla. Si el resultado de esta valoración es negativo, es decir, si percibimos que la demanda es...
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Cuando hablamos de estrategias de afrontamiento o conductas de seguridad nos referimos a todos esos recursos que las personas empleamos para enfrentar y lidiar con situaciones que nos generan malestar, estresan o nos resultan problemáticas. En los trastornos de...
por Rosa Benito | Otros trastornos
¿Has tenido oportunidad de ver la miniserie “Monstruo: La historia de Jeffrey Dahmer”? Las series de asesinos cada vez son más populares en la televisión y las diferentes plataformas. Esta historia no tardó en convertirse en uno de los grandes fenómenos de Netflix....
por Rosa Benito | Terapias y ansiedad
La memoria, la atención o los pensamientos son procesos cognitivos que están ligados a las emociones y el aprendizaje. Hoy nos centraremos de manera más explícita en los pensamientos, estos nos permiten interpretar, elaborar y filtrar la información o situaciones que...
por Rosa Benito | Otros trastornos
Acaba el año 2022 y se acerca el popular momento de hacer nuestra lista de propósitos para Año Nuevo, como popular es el hecho de no cumplir la mayoría de esos objetivos propuestos. Pero ¿por qué sucede esto? Es normal que el cierre del año y el comienzo de uno nuevo...
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