Hay muchas creencias sobre el “Efecto Mozart” que confirman la idea de que, al escuchar música de Wolfgang Amadeus Mozart, la persona desarrolla una inteligencia mucho más elevada. Seguro que alguna vez has oído que exponer a los niños durante su etapa de desarrollo a...
¿Qué es la desesperanza creativa? Hoy te hablamos de esta estrategia que se utiliza en terapia de aceptación y compromiso. La terapia de aceptación y compromiso (ACT) Al hablar de la terapia de aceptación y compromiso, hablamos de una psicoterapia experiencial,...
Para poder empezar a hablar de personalidad primero tendríamos que definirla, aunque esto puede resultar difícil debido a su gran amplitud como concepto. ¿Qué es en realidad la personalidad? Definimos la personalidad como un conjunto de rasgos y cualidades que...
Hoy hablaremos del miedo al temblor pero, antes debemos comenzar señalando qué la ansiedad, es una respuesta adaptativa dado que nos prepara para la supervivencia. Por lo tanto, cumple una función muy importante para el ser humano como especie. Esta función es una...
¿Cuáles son los mitos de la ansiedad? La ansiedad es una emoción que todas las personas experimentamos a lo largo de nuestra vida, en mayor o menor medida y que funciona como un mecanismo de alerta que se activa cuando interpretamos que hay un peligro a nuestro...
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