por Cristina Luna | Ene 18, 2022 | Terapias y ansiedad
El estrés laboral siempre ha estado presente en el trabajo, sin embargo está incrementando su intensidad e incidencia debido a las nuevas formas de organización del trabajo y de relaciones sociolaborales. Según datos de Eurostat, el estrés es el segundo problema de...
por Cristina Luna | Ene 10, 2022 | Gestión de las emociones, Sintomas de Ansiedad
Ansia colectiva por ser eficaces y eficientes, el miedo a no conseguirlo, el terror al fracaso, la ansiedad como consecuencia. El miedo al fracaso y la hiperexigencia. «No me hables de fracaso si no dejas de hablar de éxito» leí hace poco en una red social. Me...
por Cristina Luna | Dic 27, 2021 | Otros trastornos
Mal de muchos, consuelo de tontos dicen, pero que bien sienta saber que no somos los únicos a los que nos pasan cosas. Ese sentimiento de unicidad cuándo las cosas no van bien por dentro es devastador, pero así es el sufrimiento, o así somos nosotros, que cuando lo...
por Cristina Luna | Dic 9, 2021 | Terapias y ansiedad
«¡Tú no te preocupes!» Como si preocuparse no fuera efectivo. Pero como en casi todo en esta vida, lo que se acaba dando de forma excesiva acaba resultando un problema. Pues eso, que lejos de lo que a priori podemos pensar, preocuparse tiene su función y nos ayuda en...
por Cristina Luna | Nov 24, 2021 | Agorafobia
Hoy os traemos varios testimonios, para entender de qué va esto de la palabra agorafobia. Un término que ha sido mal definido en multitud de ocasiones. La agorafobia es mucho más que el miedo a los espacios abiertos, si acaso esa definición tuviera algo de cierta....
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