por Cristina Luna | Dic 28, 2020 | Terapias y ansiedad
Se nos acaba este extraño año. De una forma un tanto amarga, sin comidas o cenas de empresa, casas llenas de gente o Reyes Magos tirando caramelos por las calles. Son unas navidades diferentes. Vemos fotos del año pasado y casi nos parece un mundo ¡Cómo han cambiado...
por Cristina Luna | Dic 16, 2020 | TOC
Si estás leyendo este texto porque te gustaría saber cómo ayudar a un ser querido que padece un trastorno obsesivo compulsivo, es decir, un toc, quiero darte las gracias. Tu voluntad de favorecer en el proceso que vive tu ser querido, puede ayudar más de lo que...
por Cristina Luna | Dic 9, 2020 | Gestión de las emociones, Terapias y ansiedad
El Dr. Eric Berne (1910-1970), médico psiquiatra, fue el fundador, principal creador e innovador del Análisis Transaccional. Elaboró su modelo a partir de sus observaciones en la psicoterapia de grupo a principios de los años cincuenta. En su elaboración reconoce la...
por Cristina Luna | Dic 2, 2020 | Terapias y ansiedad
«Si yo hubiera sabido…» me dicen muchos de mis pacientes, a veces culpabilizándose de no haber sido capaces de haber puesto remedio a lo ocurrido y haber acabado, por lo tanto, teniendo un trastorno de ansiedad.¿Cómo podemos evitar que la ansiedad se convierta...
por Cristina Luna | Nov 25, 2020 | Fobia Social y HH.SS, Terapias y ansiedad
En muchas ocasiones, la línea que separa dos etiquetas diagnósticas puede ser verdaderamente fina y difusa, lo que puede dificultar un diagnóstico correcto y una buena orientación de la problemática a tratar. Este es el caso de la fobia social y el trastorno de...
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