Un episodio de despersonalización es una experiencia en la que la persona se vive a sí misma como extraña. Puede llegar a notarse o verse diferente, extrañar su cuerpo y observar sus pensamientos y sentimientos con cierta distancia, sintiéndose fuera de su Yo. Las...
¿Que es la escritura terapeutica? Hoy en día es bastante común entrar en contacto con el estrés y la ansiedad. Los cambios acelerados de nuestra sociedad, a los que se añaden características situacionales y personales de cada uno, pueden darnos más de un dolor de...
Habla con tu hijo, mírale, obsérvale, escúchale, ¡hazle sentir parte de la familia! No hay buena auto-estima sin atención. Normalmente el problema que nos traen los padres es saber donde está la dosis adecuada; los más autoritarios no quieren ser manipulados por los...
Independientemente de las costumbres o religión que sigamos, cuando toca, muchas personas hacemos un balance del año que está acabando y, con la celebración de bienvenida del siguiente, nos hacemos propósitos que nos gustaría cumplir en esa nueva etapa. El día 1 de...
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