¿Qué es la Terapia Sistémica?

La Terapia Sistémica es un modelo revolucionario de la comprensión de los fenómenos psicológicos y en especial de la psicología de las relaciones. Se ha focalizado en las relaciones humanas, particularmente las familiares, más que en el individuo, aunque hoy hay una...

Compararte con los demás te impide ser feliz

Compararte con los demás te impide ser feliz y aún así es común descubrirnos haciéndolo de manera habitual, a veces de una manera tan automática que no somos ni siquiera conscientes. Y es que compararse puede llegar a convertirse en un hábito. Vivimos en en una...

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Los síntomas de la ansiedad

¿Cuales son los principales síntomas de la ansiedad? Todos los seres humanos tenemos ansiedad y gracias a ella podemos dar respuesta adecuada a situaciones personales y laborales. Es ese estado de activación que nos permite afrontar actividades y situaciones novedosas...

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