por Sara Bau Diaz | Terapias y ansiedad
¿Que son las fobias de impulsión? Para entender que son las fobias de impulsión debemos entender que el miedo es una de las emociones básicas del ser humano, esta emoción cumple un papel fundamental: supervivencia. El miedo sirve para sobrevivir, es un mecanismo...
por Rubén Casado Hidalga | Gestión de las emociones
“La felicidad no es algo que sucede. No es el resultado de la buena suerte o del azar. No es algo que pueda comprarse con dinero o con poder. No parece depender de los acontecimientos externos, sino más bien de cómo los interpretamos” – Mihály Csíkszentmihályi...
por Rubén Casado Hidalga | Gestión de las emociones
TRAPECISTA Me gusta el circo: la magia, los payasos. Me gusta todo lo que el circo tiene de vuelta a la niñez, pero nunca he llevado bien las actuaciones de los trapecistas. De hecho, nunca he sido capaz de mirar de frente a un trapecista dando vueltas en el aire,...
por Rubén Casado Hidalga | Agorafobia
Cada uno de nosotros ha de buscar su propia respuesta dejando a un lado las más evidentes y usadas como pueden ser “para dejar de sentir esto” o “para hacer mi vida normal“. Se trata de dejar de delegar nuestra seguridad en los demás, internalizando la figura del...
por Rubén Casado Hidalga | Fobia Social y HH.SS, Relajacion y mindfulness
Describen a Rosa Parks como una mujer callada, tímida. Una costurera de Montgomery, Alabama que hasta hoy solía ocupar su asiento en la parte de atrás del autobús, como dictan las leyes. Los negros y los blancos no pueden mezclarse porque no son la misma materia, ni...
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